材料：
: r9 z. ]4 r" v8 vwww2.tvboxnow.com免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]' I v' J* ~" R- N: z2 R5 L
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
7 l' H. E- I+ T* H4 ?. G( Z- q% ?5 O公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切細粒]www2.tvboxnow.com; w8 ]2 `- I7 }# y# w7 O( v9 S
雞蛋 4隻 [打勻]
0 E) y; M7 g3 d2 S公仔箱論壇煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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醃料：
& r, z! N0 U' f+ [/ v) s, G* Ytvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% ^8 M# I. ?0 k( l
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8 t1 T |; }# c. U STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：www2.tvboxnow.com D4 y6 b W: \% v6 f/ K
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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- D1 y9 B! s2 m. E4 C8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# N4 o$ ^8 Z! h9 Nwww2.tvboxnow.com1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com7 A( C4 r5 \7 l& o: H& y
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
- j& N* @# u- @) H8 C公仔箱論壇3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。www2.tvboxnow.com3 M+ N8 d, ~( `" F& x: U5 f2 c
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l+ a3 B+ S$ R4 H3 z. t
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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