雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V5 x1 P. n" q) ~6 b
炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
0 [7 P; T# V% m+ {( w" i% u2 z公仔箱論壇調味料：
! y4 |* Z0 p9 }- g4 qwww2.tvboxnow.com醬油、米酒、白醋、糖
5 W6 ?4 A4 ~2 v4 B0 P, G; {$ A/ owww2.tvboxnow.com醃料：
* n# m1 ]4 e/ l, P. e+ X! m蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t* ]) f. P I/ g# T0 C$ I
4 _# M; }* N8 t1 e0 d. n. e; ]tvb now,tvbnow,bttvb
' a/ b: F$ ?- _www2.tvboxnow.com製作方法: , f# g' ]; g8 t/ s; K+ y+ C T
1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
' O$ T5 A9 g0 Y1 P4 O* f# Htvb now,tvbnow,bttvb2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
; j* K5 z& W+ ] l' ` r& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 # Q3 k9 H7 c" e& x# i
4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。 ' v5 T z% n1 y$ E2 t( a
5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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