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材 料 （ 二 人 份 量 ） " F0 s! w, ^2 E* B% G. H9 `2 M8 Z
菠 蘿 ４ 件
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腸 仔 ５ 條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]0 G7 X' D7 h+ y
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗 www2.tvboxnow.com1 W" ~4 j( T/ Y; n
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紅 椒 １ 隻
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腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。 + y, T& z; j' e) r5 G8 V' x2 F
菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
6 C5 k2 z1 U1 m: d2 V+ G" C用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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