[中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球

nt1972

材 料       
; D8 u  R4 p# |8 J- y公仔箱論壇斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 公仔箱論壇/ w# N- m/ T5 c- Q2 D' u8 R

7 K" ]: l6 P/ g) d, P
2 t% n& Z# O7 b% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法        公仔箱論壇+ Z. X" y) _) A
1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
& h. v/ B  t/ y7 M8 w3 x/ }公仔箱論壇
& H- i/ q7 ?8 K  O1 n) ptvb now,tvbnow,bttvb2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s2 H" g9 S  z1 `1 d8 w; @2 B
www2.tvboxnow.com+ |$ f( I& H/ Z$ W2 V
3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
- l; q" K$ k  O8 x/ p+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S* E" F) z. A9 ~8 I& H
4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。& A5 c, @* t0 L5 [7 [* [5 E

4 ]% E9 l0 N8 X& b( K' I; ?+ e( Q& m/ z
貼 士        www2.tvboxnow.com( ?, [1 S4 |$ N) Q" F: _5 r/ i
辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。公仔箱論壇. N6 U4 W' s. A+ O: I