【睡前耳朵操 增強記憶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, | u# |- A0 g3 U
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■1、將雙手壓住兩耳之耳朵鼓
) a+ }& ~+ V) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後放開手有卜一聲如此重複做24下
) ]9 k) }# w$ t$ t/ b- w■2、將雙手壓住耳朵並將耳朵反折
5 ^! f# Z7 F, [, H" n& Z) T3 j, O此時雙手食指壓住中指以食指用力彈後腦風池穴24下
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發表於 2017-7-12 04:59 PM
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