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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;5 h# L: z0 W- J# z

0 r9 D$ M& E, R5 W1 t2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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& a! f4 q1 `; {( G5 P3 R3.身心放鬆,卸載山大壓力;www2.tvboxnow.com& v4 O$ K1 D4 y) j6 b
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4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f! ?, ^* Y3 R8 R

# _7 _% d5 D4 p/ Xtvb now,tvbnow,bttvb5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;" O3 O. u, @4 I. t9 v+ i; Y' f

$ `, q6 Z3 C% k' j8 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.太晚進食會增加肝臟負擔;
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$ y; d( `* q# S( q+ L1 [7.千萬不可漫不經心地用藥;公仔箱論壇* x' Z1 W& z: S) p

, K% `+ U; A. u3 f4 Q2 K8.吃完飯不要馬上臥倒;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b3 ~6 q  E" ^% w) m: F0 x! Q

# g1 e1 s" E$ o+ z: ptvb now,tvbnow,bttvb9.吸煙會增加肝臟工作量;
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  O4 p/ X  a6 r- @: D! d1 b- k10.避免食用含添加劑的食物。
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