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[生活小百科] 養生五大水工程

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1.清晨飲一杯溫水:清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J2 p9 r0 u" L, X; _

' A4 F7 K# y- |5 l- Bwww2.tvboxnow.com2.中午睡一會兒午覺:半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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( s3 O; n$ H6 C6 Y/ v' j4 t; Vwww2.tvboxnow.com3.下午吃一個蘋果:蘋果味甘性平,便於人體吸收。
4 V/ {' n3 `' B# }$ x' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E+ Y' x' e4 `% m# c- F6 S  g
4.晚餐喝二杯紅酒:有軟化血管、降低血脂的功效。+ y- C$ ~6 ]0 N' K3 R. R9 p# F

* t% x( H0 L/ A# m: R2 J' G) L' rwww2.tvboxnow.com5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜:提高睡眠品質大有裨益。5 R8 |6 P; s) K2 `- R5 D
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