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1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。tvb now,tvbnow,bttvb( R1 G" K$ R U8 e4 f/ f
7 X8 { }8 P, B, }0 v( v0 Uwww2.tvboxnow.com2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。www2.tvboxnow.com% n- `& j, C1 ^2 u; o! b
3 ]& a& Q3 [. }" e0 @0 k( c4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H0 l( h$ K$ G- ~4 L* a7 Y' o! T( F
6 ]; s' k! j1 {& v/ d! Z: T& Mwww2.tvboxnow.com5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。公仔箱論壇4 @" V8 G; b+ J( W9 D5 r
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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