% ^& ^/ j4 S8 w' f9 t6 _2 e2 U: Vwww2.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb& b/ I2 X p" K2 d
水.....2-3杯
- ?4 ]( r G% t8 Vwww2.tvboxnow.com青蘋果.....1個tvb now,tvbnow,bttvb7 b# E8 B! J# ^* N
番茄.....1/2個
1 n& `& m# Z8 V$ o9 Atvb now,tvbnow,bttvb粟米.....1/2條) S# l9 T% S" n; G/ m% O
青瓜.....1/2條
! y! d9 m+ c9 t# x b& k, J公仔箱論壇有機紅菜頭.....1個公仔箱論壇; o$ t/ e' ]5 { V+ l9 A7 @4 v" O
紅肉火龍果.....1個
# M, x3 h4 u0 l: G: f) `6 B' L新鮮菠蘿肉.....2片
6 x# G1 v B9 V% \) G6 i6 D8 e公仔箱論壇
- Q! ]# p5 p5 N3 c8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [5 b+ a+ n: z4 g8 h7 x做法：
1 k# c" g+ o4 e! D$ F1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
3 c! A& p# Q4 m+ rtvb now,tvbnow,bttvb
0 e+ C" ?( Y, D- m3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。www2.tvboxnow.com& h+ V+ d+ v5 l. k2 Z' Q
' ~0 `7 ?8 d: X
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
9 d: T4 G( D& Ltvb now,tvbnow,bttvb
8 k" N' z: Q! |4 l, u4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
* D6 x& A) W9 k+ Y: Xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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