材料（4人分量）- n4 J1 A) |" T' S/ ^# L
1）蟲草花.....4両
3 W3 N& ^& r- s3 j( o滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `3 g6 I" C& n' f1 U3 t. m
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2）南北杏.....共3両
+ w3 ^2 @8 S3 [& G' b, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條
! p" r* S8 s4 S8 Swww2.tvboxnow.com補氣、養血、和胃。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~$ D$ w8 r) k( O E" m5 U# b, E3 z' D
2 u: b: N" T% L4）乾螺頭.....約4両
/ [( p5 J+ b! Q# A, N* k滋潤滋陰、補腎健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `$ ]2 m5 x7 h' \, U8 G- h! V$ v
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。tvb now,tvbnow,bttvb2 \5 j4 j; b2 n4 x8 ]" |
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5）雪耳.....一個$ t% E/ P1 U) g+ g
活血清熱、滋陰潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb# O4 G& t N" y ^
. e' N. j' X" @公仔箱論壇6）雪蓮子.....約3安士9 p$ u3 z8 q) }8 v9 f0 |- `( L
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）公仔箱論壇8 R' r! l$ R H/ w V7 \( f" Y4 N
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Stepswww2.tvboxnow.com% X. ?7 Q- G; K& u1 i4 X% X
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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- d; a' ^* O: D0 Q, _/ Hwww2.tvboxnow.com3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J, G- u; }, G6 `0 k
公仔箱論壇# V% i; \5 ]- ~* R) o$ _
5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。tvb now,tvbnow,bttvb/ L! f* I/ v& J/ c5 a4 |. K
3 f: y& C, Q! x' K) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
- \2 H0 j7 I$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 a# Y6 ~- d. }. V6 r2 q# `3 V
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若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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