- r: e7 E& c! u2 D- y$ n. q) I加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?
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因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成>< `! N) {' F& G" c9 a7 D- U/ r3 l
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反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
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8 Z0 ` f: H) X- m; s% L& E& [8 ~, _tvb now,tvbnow,bttvb眉間皺紋：每天十粒甜杏仁公仔箱論壇: r t; H0 A& G, D% G& n/ _9 E
兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。tvb now,tvbnow,bttvb8 J( j. r$ R$ o5 N) R( i' |
3 I( X$ \! \* g公仔箱論壇應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。2 d( J1 `7 s2 N9 a, Z5 u6 K
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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