睡前、洗澡時候，水分流失量大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y5 }: e9 H- ?' V
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，8 [1 S* ]. x1 a; C: |+ |) \
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，7 X! A$ S* z6 r
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，www2.tvboxnow.com& x, O8 U0 E* a) |
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
/ C# r/ E- h/ y6 Vwww2.tvboxnow.com使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。9 s! ] {5 {4 h6 v' P# y
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，www2.tvboxnow.com) R9 y/ l. U$ U7 ]1 g! e
但洗澡的時候最容易流失水份，
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所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
J# `6 R0 z2 o+ t* t* |8 R& @如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
* A7 I/ K4 M+ d9 r以免在浴室停留太久，流失過多的水分，3 Q0 z2 E7 d' Y3 M7 y5 i L
輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。; Z/ s4 o0 K0 k( [" x
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
- Q) I7 S8 Q) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，www2.tvboxnow.com; ?. l3 U9 w3 _) T; {9 a% u0 I+ k. E
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因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，tvb now,tvbnow,bttvb) J1 t' d5 R7 b* N
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，公仔箱論壇! J, G( ?3 R, s# {# d9 q' p
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
4 C0 c* Z$ Q, {# F5 D就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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省錢又衛生的公開秘密
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g" d2 F& p+ |' H- l3 I一度水 = 一公噸公仔箱論壇1 K( f: m2 } s# L. e5 B
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)公仔箱論壇, Z# [2 z! x, P' a r0 o! ^; ~3 q
換句話說, J( j( }6 ^" I' k4 c
一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
; j; n3 t* B( `0 g6 P0 Stvb now,tvbnow,bttvb= 啤酒瓶 1667 瓶tvb now,tvbnow,bttvb" c2 [ X9 F) z* {& j% ~
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買一瓶礦泉水的價錢 20 元
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1 I! A6 a+ |) d" c7 j所以 20 元很大
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_" z. R4 ?5 h* X! i w$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，公仔箱論壇" P+ z1 [- N% J1 l1 ?
2 u5 E; @! M% V3 Z- e0 F+ o- Z這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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$ r4 Y1 [8 `3 A因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，公仔箱論壇* l5 q; b* a$ _4 V% @
* [; [( W1 i; ?/ f7 A7 Q" C+ {tvb now,tvbnow,bttvb但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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