1、笑是人天生的本领 “笑很简单，是人类与生俱来的本领；笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人，他对笑进行了多年研究，号召人们大笑。同时，他还与同事一起发现了许多关于“笑”的科学趣闻。公仔箱論壇& c; r, K2 y- T$ {1 E: o- H
笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块，通过与血管、骨骼的配合，一共能做出5000多个表情。其中各种不同的笑就有19种，每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合，有时可以调用53块肌肉，有时则只用到5块肌肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s: F b7 [! g- C; k3 j Y a* |
笑分为两类。笑虽然有19种，但只归为两类，一种是社交类的礼貌性笑容，调动的肌肉较少；另一种是发自肺腑由衷的笑，牵涉两颊的肌肉比较多。笑比皱眉更容易。相对于皱眉来说，脸部露出笑容所调动的肌肉数量更少、用力也要小一些。既然绽放笑容如此简单，何不少一些愁眉苦脸，多一些开心的笑呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M& R6 `& e: n1 ]
2 笑是特效止痛剂
- ^* a6 @$ v% g6 I; Atvb now,tvbnow,bttvb 研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛，因此一些罹患风湿、关节炎的人，也要经常笑笑，以减轻病情。
+ F# N: X/ ?$ n3 S公仔箱論壇 3、燃烧卡路里，帮助减肥
& d& z A8 T( @/ R. r+ @) T# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大笑是保持身材苗条的最佳方法。德国研究人员发现，大笑10—15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里。& \3 p2 y L0 q h# V
4、增强免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x" I4 w# u5 C4 J; h8 F$ V! Z
笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。 5、使心脏更强壮
9 z1 y, P8 s+ I- b8 x 研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。由于笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积聚，因而减少对血管的威胁，减少心脏病发生的机会。tvb now,tvbnow,bttvb9 W; |. N/ B7 j: \
6、笑助人升职
4 }/ H1 O/ z* f$ q! {tvb now,tvbnow,bttvb 微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充满自信，还能促进自我价值感上升，帮助人们有勇气克服难关。爱笑的人最容易得到晋升。
8 y O p) Y F9 W7 X 7、赶走压力
/ v1 {- h; V- F" a# E6 ]www2.tvboxnow.com 一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。强迫自己笑也能有同样效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J" E* g7 r* n: p6 M' {) V
8、笑会传染
/ ?* O2 s* {) t+ H" Ktvb now,tvbnow,bttvb 当某个人在笑时，会使整个房间气氛变得轻松，从而改变其他人的心情，使事物变得更加欢愉。笑的人随身携带着快乐。笑多点，那么更多的人将被你吸引。* @" c3 i' U: ^0 a9 \) _
9、笑可以美容，让你看起来更年轻
! S% C- b ^: f5 d/ m Ytvb now,tvbnow,bttvb 肌肉群通过微笑而为我们的脸做美容，使人们看上去更年轻。没必要去整容，只要整天试着微笑——这样你就会变得年轻，感觉越来越好。公仔箱論壇, H5 A$ @! @. A0 F
10、笑帮助你保持乐观积极. a3 I# ~+ L" | X3 m& P
试一下这个测试：微笑一下，接着，心中想着消极的事情，但是保持微笑。这可不简单。当我们笑的时候，我们的身体向其它部分传输的信息是“生活是美好的！”笑让消极、压力和恐惧都离我们而去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X* ~) l. E+ {" U7 V
笑口常开 还需有意识地做些努力2 A9 O6 b3 K, Y, y2 l4 Q
奥地利科学家的一项调查显示，现代人笑得越来越少了。其实，要想做到笑口常开，就要有意识地做一些努力。公仔箱論壇 i* D* P* g. t0 ~0 J" ~6 U* u! p7 V+ y4 `
专家们建议可以培养以下一些习惯：" g3 e+ ]% h, E) E! a M& b
每天早晨起来对着镜子给自己一个笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要尽量对他们微笑；tvb now,tvbnow,bttvb- ?" l L a, N2 C% V
多结交乐观的朋友，遇到快乐的事情一定要与周围的人分享，也耐心聆听他人快乐的事情，因为笑能传染； }1 _7 K6 ]/ x
如果你性格内向不爱笑，可以尝试看些喜剧片或笑话，并尝试讲给别人听；tvb now,tvbnow,bttvb) N! E+ f5 ?4 F1 ?
有颗豁达的心，凡事多往好的方面着想；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S0 U' O" u, o1 S( k9 [! `
强迫自己笑，慢慢地笑就会变成一种习惯。
9 r; V, ]8 n% C9 L$ [; _2 S! Cwww2.tvboxnow.com 笑也有禁忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^0 l, y: A7 R9 G) R5 L4 M
不过专家也指出，笑也要有度。高血压患者放声大笑，可能会引起血压骤升，患脑溢血、脑梗塞等症；正处恢复期的患者大笑，可能会使病情反复；进食或饮水时大笑，容易使食物或水误入气管，导致剧烈咳嗽或窒息；外科手术，特别是胸腹部手术后不久的患者也要少笑。 |
發表於 2011-5-27 06:48 PM
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