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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p$ c( Z: _9 v: `9 }6 m* r

( S- t. n5 l8 `3 Z, I: btvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張會遺傳嗎?
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u, P9 _- q. o; o, B; G6 w/ e( Z
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 6 {, J2 w) J$ n3 K; v2 S! j

1 X5 S/ w3 {0 L' S' a% L+ swww2.tvboxnow.com靜脈曲張嚴重會不會要截肢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v9 V  S, D2 G6 W, v
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一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 $ P) p6 B5 E) O4 R; V+ u( a

- h  g2 L# m# T& _/ q1 m; b! i+ U公仔箱論壇下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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並不會!
- @3 i$ ?* h3 [# E4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c! c  k# H3 X2 E" S) X8 E- d: @
下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?tvb now,tvbnow,bttvb1 z4 S" O$ |# U# Y2 ^

: r" |2 P& @% @  b7 rtvb now,tvbnow,bttvb研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。# ^; p/ F8 J+ ?9 ^
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?tvb now,tvbnow,bttvb( {) ^+ ?6 k* A% t, |

7 y; u2 d" `1 X# r  I  z泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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' T* b9 X, y! n1 N; p  j不會! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V0 ^4 S% I( j1 v; M3 y' j# w; G
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 公仔箱論壇+ ^6 W% c, ^  f' s3 t! H& l
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彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X/ P+ ]( `- Q' U, v
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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& A+ T+ |" G* \+ C; ~8 E, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 ( R. G! k1 u4 [% B2 V. Z, Q8 s; `0 y4 Q
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把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
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不行! . ^/ m% F; ]0 p% `6 ]8 e
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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# j( ~8 X+ e% k/ r6 j( t/ j0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘也會導致靜脈曲張?
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& }/ M# A' n" Itvb now,tvbnow,bttvb腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 公仔箱論壇. L; }( r5 r/ q) b

0 K0 J! y/ N7 W, p) X公仔箱論壇可以穿高跟鞋嗎?
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. S9 q$ R% U, V1 s# P* q少穿!
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  X7 q4 y: y/ h: H/ U& O9 l雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 ; J# Y0 l$ `' [/ L- w9 Y

1 d, h3 X" z$ ~3 f( D! N依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 www2.tvboxnow.com  Y# B+ K8 Z; @  v
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吸菸會導致靜脈疾病?
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8 E2 y1 V6 R- o* _6 h* [吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 公仔箱論壇' p" w9 T4 T+ V) s3 c0 t6 }  l6 p$ G- D9 `

- k" F* d/ }7 g吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?* C/ ^6 G0 Y" c) C
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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8 z( |, b& D' Fwww2.tvboxnow.com建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 ( F$ H. E/ F) I! W/ v
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穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?www2.tvboxnow.com6 G6 R# X6 d& S5 R
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完全不需要!
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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