[甜品] 低脂忌廉泡芙

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材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb; ?* S- z$ `/ q' D+ v3 p3 l
開水 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?- r% V, [- ?4 z# d9 Q% o
牛油 50毫升/ 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I3 k  J+ W+ J
麵粉 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O% N; M, E7 d. T9 F
蛋 2隻
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製法:% K( i9 W" ^1 _4 j9 h' h

- J. p. j2 S4 z! Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 先將焗爐預熱至200℃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r, W. o/ V' {- O2 X
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n9 m" E: H) T$ H
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。公仔箱論壇8 v1 ?" G' j: B
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
, F: M3 @# }$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
. E' o) _9 Z/ D9 A$ G/ iwww2.tvboxnow.com6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
* C+ ?/ q% c4 `. S2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P! Y, {# e- d3 O& y' F" @9 z6 m5 R
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。& k* j. Q1 C! n6 b, i0 I; k1 I

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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
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