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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 tvb now,tvbnow,bttvb6 s% H$ [& h4 M& y; ]1 N
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
9 P0 A. J" l/ i* Y2 |9 a公仔箱論壇2.波菜(通血潤腸、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i. L  G8 p9 c5 t: w  J
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb" O5 M6 g3 w9 `' H& G) a/ U
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 公仔箱論壇# ]$ `% R) \9 a% v; h
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
4 S: ^5 F7 H6 Y, s6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
  B1 d1 I' c  _/ z+ F公仔箱論壇7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
. l1 W0 t1 C6 `0 @www2.tvboxnow.com8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t( P9 b2 U1 y2 f6 e& y
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
$ t, G3 N( v' v/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
8 O4 N4 [5 ?8 i, _+ ]$ x' b9 `. y& k11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 tvb now,tvbnow,bttvb* Y4 k( D( {! F' _0 V2 @
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }# r1 ]$ O' b# i; J4 k- C! K
B.魚、肉類
# @/ I5 B& p' |7 z8 h1 w: s公仔箱論壇1.生魚(生肌健力)。 公仔箱論壇9 u! K4 C% Y6 ^+ L$ f
2.魚頭雲(健脾補腦)。 0 K  P! }, R$ [# j# I
3.山斑魚(健脾開胃)。 tvb now,tvbnow,bttvb3 r3 K- Q/ L# C. r3 f9 Q# H
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb& e* s* V. y9 @) l- [: W7 @
5.黃花魚(開胃益氣)。 4 J# _' u- c9 a, M) M" U2 T& ]
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb, Q6 g) ~, Y7 E& N8 Q1 {
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 公仔箱論壇- T4 H4 m$ N  n8 h
8.白鴿(健脾益氣)。
. k. {# H: J7 |8 h5 t$ ?  p" n! B9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 tvb now,tvbnow,bttvb+ \* j6 w6 m$ Q0 c0 D2 s
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 www2.tvboxnow.com7 c3 a8 w& r) m- w( m# l
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  C.藥品類 tvb now,tvbnow,bttvb* s/ G" ~( r: k4 m; c
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
+ d$ g( k# Z! ]2 s: U6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
) g; h/ x/ X2 e' t$ M  ywww2.tvboxnow.com3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
7 }( [' R/ U  \3 D# E* B& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 公仔箱論壇3 g  _+ v/ _, g4 _; H' ~* |
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `# z) y0 f' C
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
' }* D  {8 R! b" Q- {4 r7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
; S% V& g* V6 S7 X1 G公仔箱論壇8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 tvb now,tvbnow,bttvb  P3 P$ i  A6 N3 U/ D7 n: d; I5 d
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 公仔箱論壇; o% V" c  d$ x4 B4 n6 l& s$ h4 r+ {
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 ! r; L& p9 U# x5 D2 r
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
2 ~6 X& x& s# Y$ m) d5 j: Z12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
1 w: r% V3 P6 I# `  w% cwww2.tvboxnow.comthx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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