揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
I' A" S0 e/ T) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f2 f9 `/ k* s: U- Q6 s
" Y* D+ C% W! v C) `* H' P/ l公仔箱論壇
2 R( x+ u/ ]3 O% e# D. u4 g# E公仔箱論壇
| 海帶結
) i& K6 I+ ?# Z3 O( C |
6 _$ |7 ` p3 cwww2.tvboxnow.com 1、防治甲狀腺腫。公仔箱論壇- R$ H7 `0 ]% _" M# s+ U# p
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔5 P0 b! y. b& u3 ~+ k# [
' `' v+ I, P/ N9 _" v f. U9 D, ^公仔箱論壇 2、降壓。
3 n/ o! m& }6 r/ ^ S0 I/ l& [tvb now,tvbnow,bttvb海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔' z4 ~0 _! U) \3 S% y" g# M3 q% i
8 z2 p1 T% D, D( vwww2.tvboxnow.com 3、降脂。
3 c0 n. O6 T% jwww2.tvboxnow.com海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
0 q7 c: }5 V$ rtvb now,tvbnow,bttvb7 [5 }- p1 C( y" N6 i
4、抑制腫瘤。
( v! h1 t/ J& B- c8 `" o熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔tvb now,tvbnow,bttvb3 B1 {7 V8 ]9 b6 t, n4 v8 u( F
9 `$ U3 Q' v) _. A- ^ 5、提高免疫力。
" c, G9 V8 r: [, B公仔箱論壇海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S, W2 O) s0 \0 z; D; ?) u
/ u& w# V/ A; J, e; |* I 6、降糖。2 ^. }1 d$ a/ L3 e
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
- ?* p3 d4 h* \* Y4 C# @2 I. r, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g( m$ x' c, F 7、利尿、消腫。
: z1 m' p3 e- Z8 y T x, Lwww2.tvboxnow.com海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
1 [; e# _+ C) ^9 Swww2.tvboxnow.com
! ?$ z; a1 ~& |1 Q; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I" m. P( a l/ K/ Bwww2.tvboxnow.com U* I& d& y1 [8 M, w; }
; ~7 `' G9 E- C6 F! b$ N# l* h& ewww2.tvboxnow.com
6 E7 t" ~7 ?7 m0 T
| 海帶湯0 Q7 j" N2 X, ~6 \ H9 q% r3 x
|
v9 n j5 ? w3 n' L2 e公仔箱論壇 8、預防心腦血管病。8 {) _& f0 _& B: m$ }4 A( v5 O I
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔tvb now,tvbnow,bttvb9 Q: z4 V- |$ E- Z" B( K
) G/ v. E' ?$ U" |) L 9、消除乳腺增生。公仔箱論壇4 G2 W- B7 f7 L0 e
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔www2.tvboxnow.com' q& n d" n, c+ m4 k( }
www2.tvboxnow.com9 V7 A/ I0 I. v( U2 C
10、護髮。, w: E! f' u4 O1 i% b6 r; e# B
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔公仔箱論壇; H1 n% y+ h6 j! E
; w- ^; o) b& g5 @: S; \www2.tvboxnow.com 11、補鈣。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z5 [, k5 X7 G D$ ], l
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
* }/ C+ j$ F( k2 \公仔箱論壇
+ V4 {; \( O9 e0 @7 f9 p4 c& Q' j: Itvb now,tvbnow,bttvb 12、美容。公仔箱論壇! J2 T( }. }2 t; ^" A
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
4 y4 f7 E! m) d/ @; A' |$ @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d! e/ u9 \7 _# D# `
13、減肥。www2.tvboxnow.com- w# Q3 o r& K3 z. s
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
1 e- K- j: I5 i9 C) f+ t+ @www2.tvboxnow.com
) \% o1 L6 F1 m6 {' Z) n* n- t9 q- Dwww2.tvboxnow.com 14、延緩衰老。! q6 a2 S; @* X$ m Q+ w
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
# f4 ~% V# ~( r6 A% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb2 _+ ^* d3 c+ i7 t
www2.tvboxnow.com8 b: V& I# H5 w8 F+ X
0 U3 D0 Y- A4 k+ @' j% m) N公仔箱論壇
& K1 A$ C( |% ]! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D# P; K" @ ]2 K) \7 o
+ K6 s, y* H3 F" ]& P' z
4 B* M+ N" ~7 G3 \9 z" E$ i) c4 s8 vwww2.tvboxnow.com涼拌海帶 海帶常用食療方
3 L! C8 c. X8 O! e# N, u0 z% O, K! }3 |- O
1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
4 c8 v* M- a" n, K干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。; x9 Z( I5 M5 X( g1 a$ p
www2.tvboxnow.com! O# E, |& r7 e' \2 i2 K8 {: k4 I
2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
9 ]8 \+ I. N" S% ~1 |: [2 o4 jtvb now,tvbnow,bttvb干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
" |7 ^6 z; V/ g/ J/ s {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r4 y& e* M* v$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
: Y; v5 v1 y2 n+ d干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \3 `8 z& A$ {# z, ~, |. X& S
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。# X$ ^7 o+ M; |) c
# S# c( t3 D# V& C% ^# j
4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x% l- f1 S* g( M x. m
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。& n# f& J5 C" h3 o7 }7 m: y
tvb now,tvbnow,bttvb+ I" N1 y: _8 W- [
5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效tvb now,tvbnow,bttvb, m% I1 ]& q" D" _" {
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。. e8 e% {. i) w) V! _5 Z: z& g
+ A6 S7 L! e, ~6 p* ]# Y+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
1 l0 b8 ]( e$ h. F- c干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
& v% e: b4 w# K, J$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
1 L5 g' V- x& \* d' U0 ~- bwww2.tvboxnow.com 
| 海帶湯
/ E3 ~; c/ ~- N s8 \8 p8 z9 }0 T |
6 M& D9 A6 ^2 y5 F$ @4 X% q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 N' |' p+ a! [5 e
海帶的飲食禁忌" D4 Z* k! @6 _! S
公仔箱論壇+ x P" y0 {' Y5 k; o4 q, t
www2.tvboxnow.com* s& T/ R% N8 U' m% Z
1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
/ ~4 x1 P) K6 k8 a; ktvb now,tvbnow,bttvb
$ e, j/ P! E, Xwww2.tvboxnow.com 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
: @3 s* [$ \5 |
+ Y I% { V1 k, E0 X0 \2 utvb now,tvbnow,bttvb 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。公仔箱論壇& n% K+ d5 M& ^/ g$ a5 ~. q
| 
發表於 2011-7-30 10:02 PM
| 