tvb now,tvbnow,bttvb* d, G6 K' E: E$ V, Y+ J! o2 F; \: n' I
材料tvb now,tvbnow,bttvb3 q) K: ]/ c9 i% c, \
鹽.....少許
( _0 m! T& F# p Q6 d" ?% O; _白飯.....6人份公仔箱論壇2 i w: i4 Z* i7 [* J
香菜末.....2大匙+ h, m% X! V! |# r: a$ b
優格.....360公克
% ?; n7 C9 w) A3 U) z) q/ |雞湯罐頭.....2罐www2.tvboxnow.com3 s7 L1 S$ W& u
橄欖油.....4大匙公仔箱論壇" v9 Q3 H# |* i5 @* w
太白粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% G! D1 p; f! d. |' P8 p% w+ r
麵粉.....120公克www2.tvboxnow.com: M+ r) N' r: t8 l+ _; t% `
黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F- T: i6 i' t/ s | i# g
瘦豬肉.....300公克
" c' \. b( o7 M d1 V) \& Otvb now,tvbnow,bttvb洋菇片.....150公克www2.tvboxnow.com9 r: F# _3 D7 l, T5 m, R" {7 J
小蕃茄.....240公克
0 m' C' X" ]+ F9 g) `' k% t$ [www2.tvboxnow.com洋蔥末.....480公克
% t* Z2 Z/ P- s0 z' L( x9 `* b公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 x5 K G* `8 F- _# k# R
0 {- r/ s% f8 n+ e7 Y' o
作法
. ~- [$ D5 ]( u7 xwww2.tvboxnow.com1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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0 B3 _/ h2 A9 {) v% E0 {& U# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
3 q$ G* Y ^ O6 o公仔箱論壇
1 T, F0 y) Q0 U. h0 N6 H0 Ewww2.tvboxnow.com3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
1 M& q8 M" [1 ` ^公仔箱論壇
( Q' G' T# N; b/ hwww2.tvboxnow.com4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s* I9 F0 q: d( r. B
, u: V& R* U& G6 T公仔箱論壇5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。6 t* s2 f! ~0 M6 T
www2.tvboxnow.com5 X: t& e! Q" L) h/ W
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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