 www2.tvboxnow.com* V; v- Z$ w( n& E7 ], |1 G& o
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。
( y6 X+ m/ \( e) D; D$ ^( U+ o! J9 c2 ^* W* ^1 ?- R
& _8 Y& s6 Y Q* G; w$ |: Z- T7 wtvb now,tvbnow,bttvb自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！3 h5 E1 [% P" O9 a
從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。
7 G+ j5 g/ m' J) T- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。9 m4 d) U% d, w, D
《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：www2.tvboxnow.com! [9 V% B5 C1 G) v; C. l, }- R
◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
9 c' N0 \3 l( V Y: E! ~, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。
; z7 m4 U. e+ }/ k; w" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。5 s; o) n# {1 {% k9 W
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。
! _9 O4 ~- [5 r: G l9 |# J◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」
5 R$ y2 M, w) x$ b8 y+ w! w◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。
7 I1 ~( t" a3 e( u! O2 `5 j7 b! k( O公仔箱論壇
6 b. a- W! s F( Lwww2.tvboxnow.com
! y9 k$ b( i, z8 l. B9 i1 Wwww2.tvboxnow.com圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供
+ T3 ]$ v0 ~5 p. y/ X1 u4 qtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! O& N8 |; l( \% m4 l0 @ P
" e9 C* U5 g! V8 U7 |/ X! ewww2.tvboxnow.com《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]+ U/ d9 p7 G4 N
• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。
* U5 ^- M2 h* A2 U: o• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `1 L/ n) F7 G! p! m
• 減輕發炎症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t2 i: U1 h( Z# l" J. H
• 緩解或消除慢性疼痛。 F3 m) `: y# j
• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。5 u) p# O0 B) y/ d7 i, _
• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。
4 p! E# e8 \# H+ Y: Iwww2.tvboxnow.com• 提高活力。公仔箱論壇9 ]1 P% L% L$ j' A
•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。
, ~: h) R- J4 ]$ b Uwww2.tvboxnow.com• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。公仔箱論壇- t0 R- p$ _0 y# q, T
• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。
! @* \# D/ b6 f; g$ f8 f: ztvb now,tvbnow,bttvb• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。www2.tvboxnow.com) W* L' b8 A* j
• 可以提升身體的能量燃料ATP。www2.tvboxnow.com+ n* U' _& s' c2 J! ]4 \& O! R
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。公仔箱論壇) \) F. X3 K8 C3 M6 ?
• 有益於男性性功能。tvb now,tvbnow,bttvb' l* n0 Q- U7 X# H9 J f) P4 Q0 b
• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
0 o3 y j& p- ^4 g# e公仔箱論壇• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。tvb now,tvbnow,bttvb6 J; X# q" O/ S3 E* G/ G
• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I' V# ^- V( t! j
其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。
* n+ m1 j9 _" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：
. s. j8 F2 Q# l" C1 u3 xtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com, h* d. I, [, o2 m, _& Y
2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。
$ e" a% k9 M# l( Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r8 V9 w, m q6 o. \( C4 n
2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。www2.tvboxnow.com' B: h! b; M) J& v6 s
& a$ u6 Y* _* U/ w: y2 K3 k T+ q" \$ Gwww2.tvboxnow.com2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：
6 c" E& Y- v. c9 J公仔箱論壇www2.tvboxnow.com |+ K7 j* ~( I3 f- t6 T
①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。公仔箱論壇5 g [! @6 S- q9 w* a6 ^8 f
; Z; j0 Q& p& I+ g②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。
6 a; ]% f! h' c. f" H公仔箱論壇
% o: ]. F5 X2 j7 d, }2 T/ L, M* n2 Vtvb now,tvbnow,bttvb2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。
( s; O7 T8 b: t. a$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ g N5 N5 ^" C( S6 k9 p4 v公仔箱論壇2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。2 u6 a! q; J6 q6 J E
- j- e! @' z6 s! `4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。
) V) ]- D0 a0 n, I5 o/ p2 h' v+ r: t% htvb now,tvbnow,bttvb
7 W2 J, K( S. B; L2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。4 l5 p, i9 k) x) `6 D* j& ]
: T; }9 E, G$ K% s! z5 O8 X/ V) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。$ W8 ]/ [8 {( E6 c2 l4 {6 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U/ t4 q# g3 g
2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。5 ^ x5 E, W- j- F f
s: Y. ?6 Q, i- b/ K) ]2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。
) S! v& w$ ]1 T9 [7 O* a6 ^公仔箱論壇 |
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 