睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇/ z9 S: N9 U( W: V, h0 s
, [6 R9 W* B' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
( Z9 p5 u$ d i* h; f4 E6 hwww2.tvboxnow.com也是科學養生的重要內容。 www2.tvboxnow.com# o7 P w9 }( i* @
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 7 Z. Y- U0 U' J5 P1 L
( m8 J- v. S: V5 \, v公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb* H/ I* l/ [( j$ S8 _
有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C* e" K" P6 R
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb, d! t( I7 Y3 e5 D
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， : x+ W( I0 c$ D7 F/ c. o
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 4 m( Q- C. S7 ~5 g, P
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2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb0 k7 o$ [0 L5 `
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
7 V" x7 K: Z4 Z/ o假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
( x% m. M) A& ^. I因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
) E$ V! ?% w+ a3 @% ~7 N公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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' P( m8 i% r4 K F! s* M& B3 戴「罩」睡覺。
. @# f7 z8 ]1 ^1 T g美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇* g* H1 E0 w' @3 ^9 ?0 s q
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb% y( B" o5 R# z H, y
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。. o. g7 w8 J5 ]+ W0 Q- o+ U
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇$ W4 t, h4 G7 F1 d, L4 n( W ^% D
6 o- W* U; h" w3 `3 F公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
) g3 p% O* o# q, O有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; b+ ]8 f b9 `+ C) J美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb8 Q* d" t% S. M! C m
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
* G. Q9 n$ B+ |: Q, H2 Gtvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 4 l( v8 l$ f0 o# v! |/ w
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇. q# ?% ]% X$ n
雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O7 k- N) K0 M5 ~
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5 帶「妝」睡覺。
' w, {, i2 v/ ~6 n" W; C1 e4 H公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
$ P1 ]9 H: |) K. j& b/ Z( f0 w7 Owww2.tvboxnow.com須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
8 |" @; C+ [: Y! D6 y2 Q9 k; ztvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h, j" w* x5 D& u# a0 U z
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 ( r' d3 {' ]: j4 D, h! u+ a% B" D
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
% K- @: q* l2 [8 F! V( P- Btvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
$ {1 B* N5 S! I' q Ytvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。4 r3 I* f& S' H- a
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, ?0 g, o; d, x7 ve 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A; m' s. P4 b6 n% H! v
. z5 O# l+ G; t! J% L5 L z4 E公仔箱論壇所以我特燈post出黎...9 ~5 c* R, e5 M5 S; R
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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