睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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- b- N) p6 H: hwww2.tvboxnow.com人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^ E) ~& a c; ]* V
也是科學養生的重要內容。 # `) U* q! W" i' t
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
, n3 ?1 b( s9 I4 D3 L0 O/ ?$ k: D) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 |' ^4 v! J9 R0 R- k" U* ~
1 戴 錶 睡覺。
& _- [# T8 U- X& o2 i1 Atvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb; j* @: X& b2 c3 g0 y! h1 x: n& H
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
" _' U: R/ E0 S# v y6 p公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， & {5 E7 i4 _# o- U
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb, N; W# v* D1 t& o
0 ~+ \& j9 r' j2 戴「牙」睡覺。
/ S6 _4 w; B$ q) c V一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
! b% R j* L: K3 Qwww2.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
- g/ A- T/ L$ o) U1 J# f8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' b7 g7 |5 i: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `' ]7 M: N) Y! P9 T
. D" R' R. w/ g$ A. @ `公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
/ }; W$ L0 o( }) R$ lwww2.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
- \$ u6 M: b8 m8 m公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 4 A5 c- O5 F7 y; N% U
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
# g" r2 k( e4 x2 @# |" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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" Z- f; }4 ]. K$ E7 W# i! D: Z公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
2 P/ `9 ^; o) t; D公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
6 {1 z( m* {0 r: c) v- ]公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
0 Y# P$ S! \; P4 G如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，& q+ F% L% S7 d% e, Q
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L2 W4 o$ j: C+ v4 }' u! A$ j6 Q
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r, f0 Y, ^) S8 E3 N) V7 q
雖然釋放量極微， 但不可不防。 www2.tvboxnow.com- E3 B, C& I8 z8 M
) { _3 D: e5 g0 @! A5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb5 W, |0 f% s! q8 N6 D, O. p* ~
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
4 D, J/ t5 D' w; K- @) v須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
1 Q; k1 q0 {( f3 g* i% o/ ~; U oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
- h* I, u: V6 s7 { @6 }2 D' Z; Dtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇+ V9 {4 u* U6 x! d
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， www2.tvboxnow.com" b, r6 D$ J" ~' z3 c: n
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇3 S/ i, L+ X/ n2 J. @" q4 C& I
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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* a) M1 d# ^" \6 K0 C$ J& V' B/ @www2.tvboxnow.com5 t5 C0 q/ d: X( ]5 f: a
e 5項知識我都覺得幾實用
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, I7 o5 X! R2 f9 z& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉& n, }! H$ g: o3 y
( \# f9 }9 }0 [公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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