睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， ) t* D( G! g. r! c
也是科學養生的重要內容。 - a1 [6 R7 K' I+ L
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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! T; K5 I. N* F# @1 n0 M ?6 _3 {: K公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
7 X) @ l( u, k7 ^9 F! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }% O$ i* D: ~$ d" r+ K, r5 z$ e
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 1 Y" G1 q6 B+ }" q
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇- `0 K1 e" D$ k& j* l
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb5 S5 a* {! s3 Q$ A& l
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2 戴「牙」睡覺。
7 U, k, Q* [5 _) v' o( Q% W( L一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb6 ?% G3 R/ t- F
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
6 [6 u- Q& q8 Z' a7 b) e8 rwww2.tvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
: a0 b a( M+ K- j7 u既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 www2.tvboxnow.com' P8 h- k+ |/ U; o) S; h4 @7 E
9 t$ j" G& l- l: z# q9 }* X6 gwww2.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。 * j- b8 O/ u# u) c/ d2 r) s
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
( s" X( m( i- _7 _( a" i: ~3 A公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人， % a; r7 l: i* _. \' i5 `# Q; L
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
1 p7 S" B0 R7 |% {女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 www2.tvboxnow.com. l# Q V- J6 K9 z% B3 t* Y
4 [* S1 j% O/ l8 n$ otvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
5 p* y$ T) m1 F& o6 ~有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb# J% I5 B2 G1 E" {3 i7 }3 O' X) _
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
2 j/ O' W# }+ z% d$ f3 X8 g4 j如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
) J7 M9 s: A* K3 F都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇6 J8 k% V5 ^. I. K4 S
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D) l, U K! H' u$ Q8 E
雖然釋放量極微， 但不可不防。
d' X3 N0 Q9 C z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g7 Y! M7 `( ~" ^1 T- A; W8 }6 I8 G, A
5 帶「妝」睡覺。 www2.tvboxnow.com( A7 _) ~4 A" y
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
* {; ?7 t! k+ U3 t" T須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
, t! E6 Y# l4 D3 N( J造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
; M3 B3 |# [ v- r" [www2.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
: R( `* p% N2 ]6 hwww2.tvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要， / u/ L' W0 N6 F; j8 z
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
! ^/ t H( z$ t7 z! s$ P0 g& ~+ `www2.tvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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! P# g# i5 p+ L1 {3 d; rtvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用: p" {) M+ |" x9 ?2 w
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb* c9 d, i/ y1 F+ L, [/ E) _& H1 f
+ M. a( ?( h3 f) o. f希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb8 O4 [; x1 {4 h' v
公仔箱論壇3 n, k. m' x0 n/ h. O3 ?
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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