1.卷心菜：
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{. G7 g$ G; ?2 F: s0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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- N# B2 }0 G- @! \% N* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大豆：
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1 G3 `; a4 u! f# o: v4 [www2.tvboxnow.com含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 ! m/ l7 b8 {8 h9 \
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3.牛奶：
5 f9 H- F; _( j7 A3 T( ] q q6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y% X! m/ d r* b" U! q+ S
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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- O. Y' s2 ~, h% t: L* w: }4.鮮魚：
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4 G) r6 F9 g, L8 O, U; R公仔箱論壇 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
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5.蛋黃
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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2 D# L; z& k* ~' z4 zwww2.tvboxnow.com木耳：, C5 `) U7 W2 f# F/ |
3 x& Q0 |: K, n: @www2.tvboxnow.com含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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" p' e* i1 e/ B, S6 U- A; ?' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.杏子：
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' u. h1 F8 z' J1 O5 f+ m$ ~含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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