1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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; v9 u; J a& X. I( C5 c$ b公仔箱論壇2.大豆：
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/ o# T5 V8 E: T, W1 m* }9 ]含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
7 C, m& \7 H& U: v- D8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^& m4 [+ p: l% W" Y: ] {/ O. N$ g公仔箱論壇3.牛奶：
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。www2.tvboxnow.com$ J$ z7 p' ~$ \# m
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4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb& }1 B! R4 A. v) D% _2 I
- f! |! P& O+ Z3 ^7 |( n7 @ Ftvb now,tvbnow,bttvb 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
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5.蛋黃6 p; d! g$ A' g8 ?9 P9 u" T
; ]2 T& @* |0 B* ?- ~' Jtvb now,tvbnow,bttvb蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。5 E" W! |1 b3 N
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木耳：
9 r) x& T( i! p* U0 I5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p7 G- [: N. B6 X含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z( g; ^4 w# G: T3 j u/ o
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7.杏子：公仔箱論壇4 g- G f/ w0 w
1 t, n6 H. ] c% S$ ~2 t7 ^含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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