% [0 y) Q- ?# G1 b0 A- n7 `tvb now,tvbnow,bttvb材料︰
& n& {& t) ~ |. l公仔箱論壇紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q6 _6 E2 k* N# r* {1 s
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調味︰
$ [/ T) [& `: |, L4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露適量、紹興酒1湯匙公仔箱論壇, ^! z0 ~7 C$ \. X
- r1 p4 b7 i/ B: H! b% f) ?& P% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 k+ n6 K M* S1 T. K
豬柳醃料︰+ X% r/ O- z( K/ t9 Q
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb/ O/ K1 k8 \) `& E7 H
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。www2.tvboxnow.com+ h/ s5 [. L/ l7 {+ R- ]5 Z" w
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2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。
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3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。
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4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。/ b: ^8 g7 ]; n' A% \. e2 K
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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