) i( y+ L0 B" |* _* K! N; T3 B+ A4 x公仔箱論壇材料：(4人分量)
' o$ i& l: A: v+ f* }0 Z+ Bwww2.tvboxnow.com鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
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做法:公仔箱論壇! Q2 Q2 g X0 r% A* W, O1 }/ p' B% B
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。7 P& k2 F3 r4 S. g3 p2 H) P$ d- L
( N. ?' o% d f0 l+ m公仔箱論壇2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X* o# I+ x; t6 @
& ?# ^1 p2 H" \, b3 H5 H$ K3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。www2.tvboxnow.com, b, K* E6 [$ {: L$ P7 x- h
T! R) ^( E& [. F! y9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ h O8 g# g M3 `* |
Tipswww2.tvboxnow.com2 Y) s; _7 @" t
淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。tvb now,tvbnow,bttvb. j; i5 N4 U2 P* f% ~$ ^
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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