[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

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8 z- C/ R0 n5 U' G  l3 |& e材料:     www2.tvboxnow.com" h3 \" l, ~- p# Z; Z
南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)% d" q$ v, ]1 _* {4 o6 l' z- V
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8 @+ Y/ o0 i0 y5 C" c- I公仔箱論壇調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {9 Z+ |' H$ L* M" g
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙
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) y& v2 A, U/ _; B: R做法:     
2 W% h: p% ]* s" J8 x1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。
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2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。tvb now,tvbnow,bttvb( y4 \4 Z2 [" O5 I
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3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。! t$ c* k) u; u5 h- R5 {: {
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4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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