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[生活小百科] 碳酸飲料 流失骨鈣


$ w9 m$ @" Z# Y3 [! W( i* g; s& |* z除了酷爽的口感,碳酸飲料對身體沒多大好處,甚至被評為“最不健康的飲料”。碳酸飲料會誘發肥胖,其中的磷酸會降低鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用,導致骨鈣流失。磷酸還對牙齒有一定腐蝕性,會增加患蛀牙和口腔疾病的風險。
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3 d: R% Z+ F1 s4 @專家建議:很多碳酸飲料中含有高果糖漿,普遍熱量較高,長期喝易患上糖尿病和腎病。想要健康最好遠離碳酸飲料。www2.tvboxnow.com4 F; l2 w$ X/ Q3 w* M8 W' v3 y

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