父子二人經過五星級飯店門口,看到一輛十分豪華的進口轎車。
+ l3 S- H1 |, h& d0 a$ [ 兒子不屑地對他的父親說:「坐這種車的人,肚子裏一定沒有學問!」
* X* B7 f5 r, }: |4 f/ e* E/ h 父親則輕描淡寫地回答:「說這種話的人,口袋裏一定沒有錢!」 www2.tvboxnow.com* \! p. e' O- ?- ]$ z+ a8 j
(註:你對事情的看法,是不是也反映出你內心真正的態度?)
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# c6 }! }2 A# L" o* i# a 晚飯後,母親和女兒一塊兒洗碗盤,父親和兒子在客廳看電視。
1 o, J' `5 \) i) k7 [% E! Ftvb now,tvbnow,bttvb 突然,廚房裏傳來打破盤子的響聲,然後一片沉寂。 9 G2 ~: o' x! D: V& }. P' ]
兒子望著他父親,說道:「一定是媽媽打破的。」 公仔箱論壇; ~& l8 w) z4 E! N' O
「你怎麼知道?」
8 @6 S. A2 s4 e4 M公仔箱論壇 「她沒有罵人。」
& B/ F* z- I- i0 h& \7 n- j7 ^# t公仔箱論壇 ( 註:我們習慣以不同的標準來看人看己,以致往往是責人以嚴,待己以寬。)
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K- B+ E9 h1 g3 b4 J% {tvb now,tvbnow,bttvb 有兩個台灣觀光團到日本伊豆半島旅遊,路況很壞,到處都是坑洞。 www2.tvboxnow.com" M' S6 g- J6 }( V* z
其中一位導遊連聲抱歉,說路面簡直像麻子一樣。
9 N- [( i4 n- q) W {1 _- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而另一個導遊卻詩意盎然地對遊客說:
6 N) I* f& H9 b' k 「諸位先生女士,我們現在走的這條道路,正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道。」 www2.tvboxnow.com/ X1 \+ @, w' Y% E
(註:雖是同樣的情況,然而不同的意念,就會產生不同的態度。 思想是何等奇妙的事,如何去想,決定權在你。) www2.tvboxnow.com% }6 P; ~9 r4 t; J- ?
0 k+ Z# D; }% T# q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ f, H; r4 t$ z9 A
( i' q0 a! @8 x* i' `( _ 同樣是小學三年級的學生,在作文中說他們將來的志願是當小丑。
; ?0 O8 c$ z% V$ u 中國的老師斥之為:「胸無大志,孺子不可教也!」 www2.tvboxnow.com d* U0 G' ~, V
外國的老師則會說:「願你把歡笑帶給全世界!」 tvb now,tvbnow,bttvb2 W2 A( L. |( A
(註:身為長輩的我們,不但容易要求多於鼓勵,更狹窄的界定了成功的定義。) tvb now,tvbnow,bttvb, R/ H, G4 g! Q- `& l$ ^
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+ J3 p: ?* F( Q4 ?0 g6 O6 n' }& g" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有一個歐巴桑在首飾店裏看到二隻一模一樣的手環, + [# S9 Z" v& g% D! w, ^5 L& f
一個標價五百五十元,另一個卻只標價二百五十元。
" D# s% `- Y4 R7 J' [公仔箱論壇 她大為心喜,立刻買下二百五十元的手環,得意洋洋的走出店門。 公仔箱論壇8 P. A& C0 {6 k3 J* K7 X) ]
臨出去前,聽到裏面的店員悄悄對另一個店員說:
2 R0 l( N5 j4 z7 i' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 「妳看吧,這一招屢試不爽。」
9 H) [3 ?* L, a0 N6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(註:試探如餌,可以輕而易舉的使許多人顯露出貪婪的本性,然而那常常是吃虧受騙的開始。) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D; V c9 K6 J& g
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) U( n K7 ~% l) I公仔箱論壇貪心不足TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H/ f/ C* {/ D8 c. e
乞丐:「能不能給我一百塊錢?」
6 a* e9 U+ z/ t6 H$ `8 x 路人:「我只有八十塊錢。」
: I" N. W9 r# i5 ^# t 乞丐:「那你就欠我二十塊錢吧!」 7 k. Z, [! f2 f6 I9 S( m$ h0 g
(註:有些人總以為是上蒼欠他的,老覺得老天爺給的不夠多、不夠好,貪婪之慾早已取代了感恩之心。) www2.tvboxnow.com0 ]7 O/ v E2 S2 [5 P
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輕鬆一下 1 m8 ^3 R* k5 P# N9 |7 T" K
在故宮博物院中,有一個太太不耐煩地對她先生說: , I+ B4 A( `# A& n
「我說你為甚麼走得這麼慢。原來你老是停下來看這些東西。」
; P( |: ?5 s2 [) \公仔箱論壇 (註:有人只知道在人生的道路上狂奔,結果失去了觀看兩旁美麗花朵的機會。)' R4 S [! k* t- B# U
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' w% p" {3 L! I9 b3 Awww2.tvboxnow.com 將心比心
# J+ i0 p; f3 g2 t公仔箱論壇 妻子正在廚房炒菜。
5 t' n& X9 m$ e' U1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 丈夫在她旁邊一直嘮叨不停:
. R' ]+ q$ Q, a7 L$ ], Dwww2.tvboxnow.com 「慢些。小心!火太大了。趕快把魚翻過來。快鏟起來,油放太多了!把豆腐整平一下。哎唷,鍋子歪了!」 tvb now,tvbnow,bttvb. g u6 f% ?8 a4 [! {
「請你住口!」妻子脫口而出,「我懂得怎樣炒菜。」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E' ?1 K: m0 {# O: Q
「你當然懂,太太,」丈夫平靜地答道: ; `: e! K6 s9 C# @; E0 U
「我只是要讓妳知道,我在開車時,妳在旁邊喋喋不休,我的感覺如何。」
6 Z6 h5 w" {% }6 Q+ ]9 |. Nwww2.tvboxnow.com (註:學會體諒他人並不困難,只要你願意認真地站在對方的角度和立場看問題。) 5 t3 m; R' X J6 N3 B
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/ r% H! w" Y8 q7 H! h! q3 p公仔箱論壇做一個心靈富翁
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, b" s8 X; P. ?9 [0 a 觀念影響性格,性格影響命運。我們對事物的看法,會在無形中慢慢影響我們的行為,進而影響到整個人生。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v' A! k, ~/ j6 `; }- u
記得有一次搭朋友的車到某基金會談公務,途中他忽然將車停在路邊,然後跟我說前面不遠處有一家蚵仔麵線很有名,我們一起去吃。
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坐下來才吃沒多久,發現到友人的車子被拖吊車拖吊著,拖吊車因為停紅燈而剛好停在我們不遠的前面。
, _& h- [' q/ G. L- B: ~, Z+ Y 我下意識的趕緊站了起來想追出去,這才發現到身邊的友人竟然無動於衷的繼續吃著他的麵線。
% P/ \9 x* h0 c3 M) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G7 J' n; X2 n
9 s2 \8 a- O/ V9 w& |tvb now,tvbnow,bttvb 他當然不是沒看到車子被拖吊,他對我說:「還是坐下來吃麵線吧,反正車子都被吊了,跑出去也無濟於事,不要連享受一碗麵線的幸福也被放棄了。」
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前面有陰影,你看到的是晦暗,還是背後一直跟著的陽光?
$ F2 ~! S. x7 b- E$ R# D' {+ D, F公仔箱論壇 外面吹著風,你是無奈的撥弄亂髮,還是將風箏放上高高的藍天? 6 i k" s3 K2 ]- f6 c7 E( [
天空下著雨,你是抱怨地上的泥濘,還是等待雨後的七色彩虹? 5 n3 v r& b/ I7 u
漆黑的夜裡,你是縮在屋中一角,還是走出屋外仰望星星? tvb now,tvbnow,bttvb' f3 |7 k7 Z4 L$ L
一個人的時候,你是覺得孤單寂寞,還是找到心靈的寧靜角落? 5 g8 z! |* y. |; [3 k/ g) C2 g
你要當一個樂觀的心靈富翁,還是沮喪的心靈乞丐?
+ d; q* y- F$ H+ N* ?; X公仔箱論壇 觀念與看法,真的很重要,想想看你夠樂觀嗎?
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; Z- J8 f4 {# }& K4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邁向成功原則__不批評、不責備、不抱怨 1 a! J# f b1 Q) T3 f. N, e
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. g$ r8 t+ A' f1 Z3 Z# @7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 批評和攻擊,效果零
0 h/ u" E2 I, {! `4 K0 m6 Utvb now,tvbnow,bttvb 任何一個領導人都必須懂得一個道理:尖銳的批評和攻擊,所得的效果都是零。
4 T' C! {+ a7 E+ d: e, c 在《EQ》這本書中,曾經有這樣一個故事:有一家出版公司被另一個更大的出版公司買下,就是購併了。購併後,新公司高層做出的第一個決定,就是解雇原來的執行長。這位遭到解雇的執行長覺得非常意外,因為他一直認為自己做得不錯,本以為新公司會留任他。 公仔箱論壇: z9 ^/ m1 ?( f* y: \, M9 E; L( @
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百思不解下,他就去問公司的高層。最後,終於有一個人向他坦白:「我們在購併前,曾經仔細觀察你一段時間,我們發現你常常用很尖銳的方式責罵、批評別人。所以我們決定對你不留任。」
* v: J) c5 V' o" F h A- Q3 g1 M 這位執行長還是不解:「別人犯了錯,我能夠不管嗎?」對方告訴他:「在過去的年代,企業走威權領導風格,很多主管都會罵人,用帶軍隊的方式來帶企業。但是現在帶人要帶心,外面競爭這麼厲害,你動不動就責罵同事,對他們做出很激烈的批評,這樣的領導風格,很難獲得同事由衷的合作。」
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對方認為,如果這位執行長還留下來,底下的員工就不願意在工作上衝刺,因為無論怎麼做,都可能挨罵,所以最好自掃門前雪。公司的競爭力無形中在流失,所以必須請他走路。
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奇蹟發生了! 公仔箱論壇# H. ~( J% j5 z3 a7 f* O" R
談人際溝通的第一條原則,也是最關鍵的一條原則,就是三個「不」:
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: G( n3 v" R9 C7 d) R- |- G! {tvb now,tvbnow,bttvb 不批評、不責備、不抱怨。
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記得我剛到美國接受卡內基訓練時,已經四十幾歲,有點人生經驗了。興致勃勃,遠洋而來,第一課上的就是「不批評、不責備、不抱怨」,我心裡的第一個反應是:「就這個啊!怎麼這麼簡單?」一時之間,還真有點失望。
5 e x! B( F8 Btvb now,tvbnow,bttvb
" r8 P. \+ Q+ }4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n1 i/ \$ [5 E0 D7 Q! t3 C3 Ytvb now,tvbnow,bttvb
- N9 k1 x: E( _. r* S8 B# e公仔箱論壇 這九個字看起來真的很簡單,好像沒什麼了不起的大道理。當時的課程是十四週,十四週以後,我卻突然發現,自己產生了奇妙的轉變。也就是說,我們對別人的批評、責備,或者是面對工作的負面態度,都變少了。無形中,自己就成了一個對人生抱持著積極、正向態度的人。
# D/ U2 f+ I3 L& \' R# g# WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這種奇妙的轉變,不只發生在我身上。
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! F, G# o( V) Q+ ~1 D9 u公仔箱論壇 後來我在台灣上這條「不批評、不責備、不抱怨」的原則,就有一個學員舉手說:「黑老師,那我們不是一天到晚都沒話可說了嗎?」全班哄堂大笑。
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( H* [+ I% ?5 C% J$ S' pwww2.tvboxnow.com 還有一個學員就說:「黑老師,我認為這完全不可能。比方說,我老婆一天到晚打麻將,我怎能不批評她?」
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於是我問他:「你批評多久了?」他說:「至少十年以上,可是批評也沒有用,她並沒有因此改變。」 公仔箱論壇3 C0 L7 o' h" g3 H: ?1 B0 \7 h
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/ E3 g4 O2 V5 P6 ^! l 對於卡內基提出的這三不,他不太認同:「其實我不太相信,也不同意這一條。可是既然來接受訓練了,我就練習兩、三個禮拜看看吧!」
0 x9 T3 Y f0 o: P9 c. W- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 p2 t3 t5 U A5 b. P8 I* Wtvb now,tvbnow,bttvb 三個星期過去了,他在課堂上用很驚訝的語氣對全班宣佈:「奇蹟發生了!我太太把麻將戒掉了。這太不可思議了,我什麼都不說,她反而改變了。」 : K+ ^* _5 |- f% U' [
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. E# n! C& w; U# s 在美國時,我認識一個很漂亮的女孩子,她是一家大企業的總裁特別助理。這個助理人緣很不好,常常跟同事發生衝突。她曾經和我提到這些工作上的衝突,心情顯得很低落。有一天,總裁對她說:「妳最好想想辦法解決人際關係上的問題,如果各部門的主管還是沒辦法跟妳相處,我也保護不了妳了。」
0 ?1 z- `1 K- K# I; U4 }/ i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U5 E. o7 M# i( B
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這個女孩後來就來接受卡內基訓練,學習這三不原則。後來我有機會遇到這位總裁,他告訴我:「幾個禮拜之後,我簡直不敢相信自己的眼睛。我親眼看到這個女孩發生的變化。」最明顯的一點,就是她不再那麼負面、尖銳、愛批評。
- J+ X- h1 c0 b9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i* r" d1 W9 ?7 ~ Y2 ^& |2 \tvb now,tvbnow,bttvb 批評和責備,只會造成衝突 ; O, m( L) D \
親愛的讀者,讓我們閉上眼睛想一想:當你遭到別人的批評和責備時,心裡的第一個反應會是什麼? www2.tvboxnow.com+ |, H4 \' y# [9 Q# @% ]! G' C
曾經有專家研究,當一個人遭受批評時,心跳會加速,然後防衛本能就會浮現。為了維護自尊,他可能會採取攻擊的手段,轉移焦點。所以批評和責備,只是造成更多的衝突。 6 E# w! Z; w6 P# W+ l
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( ~9 i/ D4 J( O 「當一個人受到批評、責備時,是一個危險時刻。」當你批評別人、指責別人時,就是在冒一種風險,非常可能傷害對方的自尊。即使你的批評和指責是出於善意,但對方因為自尊受到傷害,就算知道自己錯了,也要為自己辯護,死不認錯,甚至故意跟你唱反調。所以批評和責備,並不能解決問題,反而會讓同事討厭你,朋友疏離你,親人迴避你。
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% W/ B. [6 k7 k5 D5 ~2 k公仔箱論壇 我們常聽說,有些大企業的老闆以罵人出名,這些公司的員工離職率通常蠻高的,有的甚至高達三成。仔細想想,老闆把員工罵跑了,那麼公司在員工身上投資的時間、訓練和金錢,都跟著付諸流水,更不要說要凝聚員工的向心力了。
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, Y, }9 Y5 F% x# }; G公仔箱論壇
4 m l2 a. b8 t0 e; Z7 u+ W6 G# n 所以一個人要獲得事業上的成功,就需要別人由衷的合作,而前提就是不批評、不責備、不抱怨。
) T7 u/ Q! T5 ~7 o9 Z" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; q0 k! }% ]& o6 _# `
如何做到「三不」有何妙法 : G! V' d; @! c* `5 [" t+ U8 D
當然有的。我建議讀者可以採取下列兩種方法: 公仔箱論壇; f; w, G, ~& S
第一個方法比較實際,叫作「左腦運動法」。當你想罵人時,比方說父母想責備小孩,主管想批評部屬,就開始運用你的左腦。因為人的右腦掌管情緒,而左腦掌管邏輯,透過啟動左腦的機制,可以幫助你控制右腦的情緒作用。 ) ^% K/ E8 n0 j, v! X" ^
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要怎麼用左腦呢?舉個例子來說,數一數房間有幾種顏色。比如說,我想罵人了,就開始數:金色、粉紅色、綠色、白色、褐色、黑色,六種。數顏色一方面可以緩和情緒,另一方面,因為要辨別顏色,還要數數量,左腦開始工作了,就會壓抑右腦的機制。透過這樣的動作,你本來控制不住的情緒,會因此鎮靜下來,也不會口出惡言。
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前一種方法,可以幫助你控制情緒,但是並不能真正解決問題。第二個方法才能真正改進批評、責備的壞習慣,但是需要長時間的練習。這第二個方法,就是加強自信,提升面對工作、生活的熱忱。
9 P9 i- z5 j+ c9 |6 H" X3 Utvb now,tvbnow,bttvb 我遇過一個旅行社的老闆,領導的員工大概有幾十位。每次跟我聊天時,他都在批評部屬,說他們很差勁,每次都找藉口拒絕老闆加班的要求。除了罵員工,他也罵客戶,說他們要求太多,不知好歹。反正只要談到工作,他就是滿腹苦水,一肚子抱怨。當然他的員工也不喜歡他,常常在私底下批評老闆,薪水給那麼一點點,對工作的要求卻那麼多。 www2.tvboxnow.com7 t; I6 f! F/ ]! p
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) P' X8 n# w8 n: N: I+ l公仔箱論壇 我分析他的種種批評和抱怨,歸根究柢,可能是因為在內心深處,他沒有自信,並不喜歡自己。 tvb now,tvbnow,bttvb/ M3 W. J" d9 I ~7 O6 v
一個不喜歡自己的人,怎麼可能喜歡他的家人、同事、客戶?一個不喜歡自己的人,就會擔心別人也不喜歡自己,而做出很多防衛性的舉動,用批評和責備建構成一座牆,把自己和別人隔開。結果,即使有人想對他真心相待,也只能離他遠去。 tvb now,tvbnow,bttvb- w( D6 N2 V' S. Y" C7 ^" A; x
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$ Z0 [4 O( W! u+ \ 我曾經過聽一個演講,主講人說,當摩西從山上走下來,拿著一塊石板,那石板上刻著十誡。他說:「很可惜,這石頭太小了,第十一誡沒有刻上去。第十一誡就是,你要喜歡自己。」這位主講人非常語重心長地說:「你如果不喜歡自己,怎麼會有寶貴的自尊?」
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; z7 `3 s1 \1 q6 B* \# H& Btvb now,tvbnow,bttvb
! j" L9 B C0 Z/ ^& B' ~0 c: fwww2.tvboxnow.com 我常常提到「東邪西毒」這部電影。這部電影中有一個主人翁歐陽峰,由張國榮飾演,就是典型沒有自信心的人。
5 E% m: l: b0 B+ S7 _tvb now,tvbnow,bttvb
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6 ^" W" M- S& _7 owww2.tvboxnow.com 在電影中,歐陽峰是一個情感冷漠的殺手,只要有人出錢,他就幫你殺人。價碼沒談成,即使你楚楚可憐,他也不願意動手。他平時獨自居住在沙漠裡,只談生意,不說情誼。電影結束時,出現了一段歐陽峰的獨白:「我從小就怕遭別人拒絕,等我長大了以後才發現,想要不遭人拒絕,最好的方法,就是我先拒絕別人。」 . s7 z! N4 p' `; M" j( e
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- E! g' b' {6 P0 ^% G 什麼叫拒絕別人?就是我先罵你,先跟你搗蛋,先攻擊你,透過這種負面的方法,來獲得一點自尊。看完這部電影,我心裡不免感觸:不知道在我們的社會上,存在多少個這樣孤獨的歐陽峰?
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中國人有句話:「愛人如己」,就是說如果我可以愛自己三分,就可以愛別人三分。反過來看,當我討厭自己三分,也就討厭別人三分。當我們批評別人一事無成,其實真正批評的對象,是自己的一事無成。
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世界是心的鏡子
4 F# C1 X0 |* s4 d% c% j( o 有了自信,對生活上的各種狀況,不論是好事還是挫折,都能以開朗的心情來面對。
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Q2 z! ~6 \' I; W% ~公仔箱論壇 《EQ》的作者丹尼爾‧高曼,曾經擔任《紐約時報》的記者。有一天,一連發生了五件謀殺案,他忙著跑新聞,有點心浮氣躁。後來他搭上一輛巴士,發現車子裡的氣氛居然非常輕鬆。關鍵在於那位司機,他像是把開公車當成一件樂趣無窮的事。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f0 \" @0 V" @- F
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遇到中年婦女上車,他就說:「妳這件衣服好漂亮,能告訴我是在哪裡買的嗎?我想帶我太太去買。」經過博物館時,他就告訴大家,這裡最近有什麼新展覽,歡迎大家去參觀。經過一家餐廳,司機興致又來了:「我跟我太太,就是在這裡慶祝結婚二十五周年。」有小姐下車了,司機也不忘加上一句:「美麗的小姐,祝妳有美好的一天。」
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- g R* L. j; }: }. I4 T" T1 R% wwww2.tvboxnow.com 高曼發現,自己搭上這班公車後,原本焦躁的情緒就一掃而空。不過,他認為受惠最大的,還是司機本人。
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親愛的讀者,讓我們來想像一下,如果這位司機對自己的工作很不耐煩,一路上會不斷抱怨紅燈連連,批評紐約交通多糟糕,遇上計程車司機超車,說不到還會探出頭來,罵兩句國罵。下了班,心情不好,對老婆、小孩大呼小叫,他的家人也不會喜歡他。
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幸好這位司機能以積極、愉快的心情來面對工作,不但工作變得有趣了,乘客喜歡他,下班以後,老婆和小孩也會迫不及待地想聽聽他今天發生了什麼趣聞。
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% U/ R6 J. p7 N0 j% J5 U* j! ` 這位紐約的司機教了我們一件事:世界並不像想像中那麼糟糕,只要我們願意用積極而正面的眼光去看待。
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你也做得到 如何不批評、不責備、不抱怨?
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‧每天早上醒來時,告訴自己:你是個有福份的人,應該以包容的心去看待別人。
( X5 g$ b3 ~* `% y$ `‧每當你要批評別人時,想想自己是否也有類似的缺點。 $ ^! r% N3 B/ `
‧每當你要批評別人時,改用讚美取代。
1 n: h v5 l d) B3 ` E7 a1 }tvb now,tvbnow,bttvb‧批評是逃避反省的方式。要批評別人之前,先反省自己。 |