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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 www2.tvboxnow.com# C# B9 u/ v& ^8 o$ a# M) e7 E
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。公仔箱論壇! f5 H7 Y! v, U
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z) k: z. U* D; ^/ K
0 ~; {7 k4 {1 h! g9 K6 A Z5 k愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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# i' |; e- }2 Pwww2.tvboxnow.com多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。www2.tvboxnow.com: W1 Q! X6 o4 H3 o9 ]" u6 t j
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
$ \6 Q0 r( j cwww2.tvboxnow.com減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。www2.tvboxnow.com4 x# @2 P- Q3 ?+ W9 y! p' `- A4 L* X
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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4 C- Q' x# z9 _公仔箱論壇Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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- C, n8 ?* s+ M3 I% n* A公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb& i# d6 Y9 [5 Q8 T, T+ `1 d
避免膽固醇沉積在血管壁上。
/ `9 ~8 T8 T) G. C公仔箱論壇減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。公仔箱論壇& f. q2 i9 N% A& M' b# h
減少動脈瘤的形成。, K) x+ S" q H$ m) e3 \
改善上血壓。
9 }! o$ A! P4 Q+ A2 w( q& otvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
; [! H5 P/ a; _0 B ?tvb now,tvbnow,bttvb減輕飲酒過度的影響。www2.tvboxnow.com: q4 p: z6 P% v! u7 C
減緩惡性腫瘤的生長。
# w4 K' ?" ]' y公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。4 j7 j' W: l! H
避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb) f* D% T1 K3 X0 P
抗風濕。www2.tvboxnow.com; H8 E( K" Q2 v) F
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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