夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。www2.tvboxnow.com0 @$ [/ X# i9 s2 J4 D
% c4 j e9 Q0 n D
一、喝莲子汤去心火
# J. b0 |& O& z9 Rtvb now,tvbnow,bttvb# F; h5 x1 q4 d0 _9 j
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }$ @! g+ a1 m: s& e8 v, L
tvb now,tvbnow,bttvb9 u$ E% k+ g8 l9 ^
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。公仔箱論壇' G+ b4 ~+ s4 ^4 p- b
1 F W$ L2 p# U$ _tvb now,tvbnow,bttvb 二、吃猪肝可去肺火
, g! f& b9 E. m& y- {公仔箱論壇8 ]- i0 U# w; u1 M: R/ E
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
; r) i3 Z, e7 X4 Ntvb now,tvbnow,bttvb% c9 c! O+ ?% f
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
0 e9 @0 R% k& Q2 U5 W4 \8 O7 v
# i; c" l% ^1 O! v; I/ @0 k; I 三、喝绿豆粥去胃火2 z. T8 d! K1 z) V% X
www2.tvboxnow.com' \ D' j9 u0 o" K% w% L# g
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。4 v8 \# S" x3 U9 Y
/ H, t& k# ~, ?+ [! t公仔箱論壇 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
$ ], H7 [6 T, J6 _4 T( dtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com I) X( \$ n2 j4 ~ i
四、喝梨水去肝火tvb now,tvbnow,bttvb/ Q' o, \6 i: h7 N6 y1 a5 \% p
7 i% e& }: e5 }. X" M& E
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。tvb now,tvbnow,bttvb+ g; p& y6 {, M' {5 e z" O$ u
' r: @" ~& o- }( V& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
8 f6 h: c9 r# K& f; E3 E* Z. D. B V% l6 m; r
五、吃猪腰去肾火: i ~, t4 y: ~& T# k
S2 H0 o z2 S- w5 ^! J& ~公仔箱論壇 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
6 ]2 o3 W, _4 r5 t0 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& Z7 [" N8 @8 d, E8 V2 e7 ^- _
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
| 
