夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。www2.tvboxnow.com+ r$ t" Y5 u; i: S4 Z; E$ o) q
( g2 Q( L9 w: i+ z! l+ o+ j 一、喝莲子汤去心火5 D: R& }$ v. F& B
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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; @8 x! z; v; `3 N 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
# o2 G3 g' f9 i/ O) H0 `" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& v3 a4 y$ Q9 ^
二、吃猪肝可去肺火9 V! m$ F! Q4 R0 }( v* H
6 N. _% w c( n' t: i公仔箱論壇 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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! Z" ~5 U: V9 A" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _ Q8 U% Q* F( @- _* M' s d
7 I* i1 Z! i# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、喝绿豆粥去胃火
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$ ?0 t8 T7 U* A6 g: V5 Y: f公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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l: X; E8 w$ m$ C4 t$ q+ u7 @公仔箱論壇 四、喝梨水去肝火公仔箱論壇: ~9 ~/ Y, C% L: N4 ^
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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9 U4 c3 ?& Q" Y: h 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。www2.tvboxnow.com" N s. _5 g; K5 ^4 d
' z; {! p& u5 _5 `; lwww2.tvboxnow.com 五、吃猪腰去肾火公仔箱論壇" s( l( n& O$ q1 E; `8 B
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。www2.tvboxnow.com9 S5 \' O; X# P1 H' }8 T( `7 J
5 C' I% P: t* ~: [ 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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