[西式食譜] 番茄燴魚柳

tonyyyf

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個3 d- W9 h3 e; s, K  n. N7 d3 t2 u

. ?- E3 X2 q5 ~& l8 t0 a+ v, H2 J做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
3 e# h0 ~& u8 l2 \公仔箱論壇( M1 h; q6 e4 E( I
2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。% t; j9 `* a+ e9 l

$ j, I) ^: V6 _. I2 W. Z; Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。6 p% f5 M  \7 \3 q! @

4 N7 [: L0 V2 ^0 ]& ~1 f$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放入魚柳拌勻便成。