材料：www2.tvboxnow.com$ H5 W) `- S8 _& V" w
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日式燒餅粉 100 克公仔箱論壇: W9 X1 U Q& H2 g4 T
水 160 毫升公仔箱論壇4 ^4 A2 r% |( b8 D( ~2 @
椰菜 1/2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B/ h) q5 J+ ?! |0 ?
煙肉 4 條 (選擇性)
' ~$ n# v; Y# l' ]' n雞蛋 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb7 r5 g, x6 M9 b- c
柴魚片 適量3 N1 ?. l7 z( T* j2 c8 N
紫菜芝麻 適量
8 X, m+ G& e) V4 |) o9 H七味粉 適量
& a4 H: G* c$ m8 D1 s N2 N公仔箱論壇公仔箱論壇! q- j' U/ M# ]8 w7 ~# t8 H, L
日式照燒醬：tvb now,tvbnow,bttvb8 s, u: Z( V6 p( Z% Q" C- q
2 ]4 E: F* e+ e4 C6 m公仔箱論壇醬油 1/2 湯匙+ `7 |+ {9 ] W, l" T; Z9 q
蠔油 1 湯匙5 T1 d; e2 J9 \1 p% g% {- Q
糖1.5 湯匙www2.tvboxnow.com7 ~9 o% v$ i2 F; D3 x! q
麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u2 J9 z! c4 o/ l7 i# x6 g
水 1/2 杯
7 h; Z) j/ g8 C2 i1 R6 y- K1 u6 ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
' }% B& J5 S8 p5 A( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許
o$ B) l* i0 G1 g3 D公仔箱論壇鹽 少許
+ f2 q$ m5 ]! A( w* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com" h, l, Y& f0 {9 f1 v/ t- E8 V
6 ]: a# H! ?5 D9 V* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 {! ~: t, I7 Y/ d
( Y. O/ H) j9 I \; V" n2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
7 e* u# O5 C; @" p+ A) E, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R+ `* j/ U. w
雞蛋打勻，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C& b u; U# Q
椰菜切絲，備用
# `/ F4 C1 }4 I1 Q/ u% r2 z燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻www2.tvboxnow.com8 }6 p; z1 l# M" v& Z D
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 * S: g X2 E5 t7 E+ a
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘www2.tvboxnow.com' @. f+ Z) w' V( J; E$ _
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
5 ]) P5 o. J; U4 D: k* a) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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