上 海 菜 飯4 b6 B# C4 B9 @6 u0 E
9 D. L: A( f2 g$ ewww2.tvboxnow.com材 料 ：
, R+ c) \: D1 x( C$ k3 w2 utvb now,tvbnow,bttvb雞 柳 肉 4 兩www2.tvboxnow.com _+ i1 Q8 @& [! e/ I
芥 蘭 菜 8 兩
% ^" R' P' B8 T# Y6 ]冬 菇 5 隻
$ @9 T) s g" j9 Twww2.tvboxnow.com白 飯 3 碗
/ N4 d! ~& h7 z0 c公仔箱論壇金 華 火 腿 適 量
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' r: j V* _: W7 C7 W5 Y9 M+ B* j* R公仔箱論壇8 P! r' p6 H) F$ |9 _1 K
7 j6 x. ~( o2 k! h% k8 d% A6 B: k- k調 味 ：
! ?+ }; n: n4 H6 j0 W( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 2 /3 茶 匙
! P+ f! a+ h: |$ T) N& M: y: vtvb now,tvbnow,bttvb生 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb/ U# E8 h& s1 ]9 Q
胡 椒 粉 少 許www2.tvboxnow.com% d% y. L% f4 T* O: S# l8 e% z! `
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# _5 a9 n$ W+ o做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb; ?& L6 b2 n& N2 C5 T
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
' {5 [1 M' x) b/ g" Q0 L$ }' I; g/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb, f! X: d! i6 P9 ]
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。www2.tvboxnow.com0 m% H! ~" R: G9 [$ B r# q( K' B" U
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
2 y6 Q* i% w Y4 ]; C1 b8 E! e公仔箱論壇5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
) |2 \6 q- }) ^1 rtvb now,tvbnow,bttvb 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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