35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關 6 B4 m0 A0 P# ?0 V) S% M# d0 \3 w% g
) t9 o9 L* f( x* J6 x0 X/ uwww2.tvboxnow.com從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 tvb now,tvbnow,bttvb0 d0 H3 E5 T1 z; a9 O
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F7 o* \! R+ y/ B" }) Y8 P4 q9 Y9 M
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掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
$ |% G V7 N! ?1 z# qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u! e: T: Z D: [- A: x+ \ X6 m
一、血熱生風： 公仔箱論壇' a& {! I+ ` F8 ~3 a
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
$ l+ @8 X4 ?1 O2 f● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c, D) n- Q+ w3 C( j& i1 H- q
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
1 l- e2 s# X8 A7 K- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇8 v. G; a) f6 Z: d
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p" O" G$ G/ B. v
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F: ^9 G6 o M
: I* t5 Y- S z) e3 b# _ d二、陰血虧虛： www2.tvboxnow.com! z, E. G8 K4 h+ E( t& _8 g* ^, |
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
) b- N0 h7 W. K. |: pwww2.tvboxnow.com● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
9 r# i* }; f w( R* U" b. J8 c配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 . n! g. l1 z6 S8 ~9 e
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 www2.tvboxnow.com4 W& e; ?6 o: O) s' G6 }+ e! s" ~
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 www2.tvboxnow.com) o, C' Y0 C5 D6 u
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛：
8 ~% a$ A) E# k7 K* s● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
7 [ D5 Q6 Z5 h● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
8 r7 }4 D# o5 R4 d {: ttvb now,tvbnow,bttvb配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
6 U/ D6 g5 x O' h/ m3 y做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
9 l# B }: G, R! Rtvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
9 `* D; Q% L' y- R5 Btvb now,tvbnow,bttvb● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯： 公仔箱論壇. V! \' Y B ~1 G0 k; B
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
) l7 N: w- `( H3 gtvb now,tvbnow,bttvb● 治療以活血化瘀為法。 4 M& t) \$ ~+ b3 D: t3 ?/ c5 G
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 www2.tvboxnow.com# {3 U% F5 W0 q6 m# ]* z
● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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