材料：
^3 \8 u: u- B: N( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膏蟹 1隻
# Z9 S4 W- P+ u! ?3 O- [1 L: Z/ Etvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 1杯
2 C+ J) V7 D# B- i4 Ftvb now,tvbnow,bttvb蛋白 6隻www2.tvboxnow.com8 i/ Z8 m5 ?: x. r
鹽 1/4茶匙www2.tvboxnow.com) `9 B2 s5 `9 u
粟粉 1湯匙
& p' c2 J9 d4 n- w, q" v- r1 D& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/2茶匙7 z* s$ T4 T8 @7 m
油 2湯匙
; E$ l) P( [9 o M% L) F; W7 h浙醋 2湯匙
+ Y/ I2 N; B" a* l$ S& _糖 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. l, O* p+ t9 T
薑粒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I" {- Q! y }# M
西蘭花 1/2斤
& y# Z0 g5 \& N; n/ o: M' {3 v. c, h0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
1 `2 d7 u$ |% Q公仔箱論壇炸米粉/炸飯焦 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ f% R( K$ d' T. I6 G' [4 o5 a- v* \
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製法：公仔箱論壇" c+ q, L! ?! B9 M6 \, m5 D
1. 先將膏蟹拆肉起膏，待用。（或先將蟹蒸熟，然後拆肉）。然後將蛋白、鮮奶、粟粉及雞粉以打蛋器調勻，然後加入蟹肉及蟹膏。tvb now,tvbnow,bttvb0 |3 p! T! D; ^7 h
2. 燒熱鑊，轉中火，加入蛋白鮮奶，並放入做法1之混合物，然後慢慢攪勻。' b" G( O; J# v, g: J" j* p- C
3. 以木枃推前，將蛋白及鮮奶推至杰身，便可盛起，放在炸米粉上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v& T* A- j* m" y2 l
4. 將西蘭花灼熟，以作拌碟，吃時可淋上薑蓉醋。 |
發表於 2008-3-19 05:59 PM
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