「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，tvb now,tvbnow,bttvb9 y; A+ {+ t# D4 T a' E3 D
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W' n7 S! [$ V$ F& `( q
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，( H& P) M6 I: g) H# f
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，/ S1 i; i# N) v6 o. f* _
保健養生的效果更佳。公仔箱論壇2 U; c+ ]% q, _4 N1 X, a7 T
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q6 a: }8 k1 ~2 u$ W! d/ z. n
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
6 F" r/ F3 F# P, Bwww2.tvboxnow.com原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，) y: N3 l. s' A* q: R- A5 q! N
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
6 ~# v4 o) N% Z. {tvb now,tvbnow,bttvb吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?: ?/ Y- } R5 c/ [; G$ y
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。tvb now,tvbnow,bttvb$ o" f9 H4 B4 [ p' z9 m# |2 {
+ Y" O2 h4 X8 _ ?0 N) o以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
. S+ y/ g/ ]9 e5 M5 J# ^公仔箱論壇醋泡薑：健脾胃促消化
7 X4 w/ R9 \7 }4 t; x# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，www2.tvboxnow.com2 x% i6 ?5 d! a# X+ \: O# P& _
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
: Q) ]4 ]* i0 b# `吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。+ _/ G$ ~2 W; e F- \
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薑入涼菜：抑菌抗氧化
; {3 f+ g' v/ {% |www2.tvboxnow.com夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
/ y* b$ ]0 n1 ]" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ l9 L. S8 z4 s8 I3 ], d
生薑茶：抵抗空調病
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，tvb now,tvbnow,bttvb7 c: S5 ?* r( _6 c c
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。! y2 m' {$ I3 c2 ~
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒
) C; ~) S2 N2 e* o$ p8 S" r! K. K9 t2 _公仔箱論壇夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ } \! `* A$ p
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，www2.tvboxnow.com; z- S1 ?: n4 e! _1 o
感冒症狀很快就可獲得緩解。tvb now,tvbnow,bttvb; x$ U# f3 Z2 ]$ P$ n
* H) ?2 T* w, N* J$ l- ~哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
% T8 |3 V- d& x3 k P8 [1、 手腳心發熱的人：
8 j$ K1 u9 V# e) I8 E# V) P屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H) i( x, f5 g( q
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：
4 K P, o% N2 D0 P+ X; |" O6 I1 }口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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3、 便秘的人：
+ Q6 ?1 s, l7 ~! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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% ~" M) X: N1 n4 y5 U+ W# r wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、 肝炎病人：4 W/ W( w1 o% A* v+ [( }* u
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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