 公仔箱論壇+ J- F+ r1 M2 J3 q7 K5 F
材料公仔箱論壇2 O% J- K; L4 S1 B; e+ ~
蟹拑4隻
% E' a4 O Y' Z* ^$ c8 wtvb now,tvbnow,bttvb
5 k8 s. k3 t( rtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦8隻" C# p1 {) H8 B5 Y4 D# t4 ?5 m, q8 z
8 P( L- X% V5 S. i) e蓮藕半斤
: Y* t2 I1 ?, f$ H: \$ ywww2.tvboxnow.com' J4 U* S2 B7 Y) z ]: h
鹽1茶匙
[6 |. {% }3 _7 q6 Btvb now,tvbnow,bttvb
, Q3 S' V0 K5 K" J9 p2 ^www2.tvboxnow.com糖少許tvb now,tvbnow,bttvb N! o$ e' n% e8 T$ [! R6 y. ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u4 k" U: c) \( \
生粉4湯匙
) n2 t/ d2 h" `% Y+ F) Hwww2.tvboxnow.com
% S ^0 g0 {/ A! z5 O U上湯250毫升
h9 p6 A& y' jwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇4 ^$ M8 m7 U z+ W2 O2 ~; ?
紹酒半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E, a; @6 a2 ]4 ?0 c
www2.tvboxnow.com; E* C/ ?& G6 e
蒜蓉、乾葱、葱花各少許/ L5 P+ ~$ ^. j. T
Q4 O2 D" ]7 }6 [tvb now,tvbnow,bttvb
' a: q. U' y2 j) |1 T, r5 C公仔箱論壇製法
, m" @& O- C9 \9 {www2.tvboxnow.com1)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" x5 d+ _' a, j2 z2 g# I
0 C4 ]" ]+ L7 F0 V! x+ ^; `2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。
9 S4 \: \# F. L7 t# H/ W3 Mwww2.tvboxnow.com3 U/ {+ O3 `% v4 `: H Q
3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb& D8 x8 h9 |( F% ~8 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w, ~ I1 S- f* t1 M
3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。
0 [( X: n' A" o/ O公仔箱論壇4 b- ?9 w8 Q5 [. t( J# F; ^# d
5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。
5 z, d. J6 t4 g' U' Hwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇9 ], [5 V+ D- V4 _4 g. R
6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。1 n/ B7 ^) y. O% h; N
www2.tvboxnow.com% Y. h/ w) i1 |( I6 j4 k8 |& x
7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。www2.tvboxnow.com) m% H2 @5 w1 t9 j+ W, L2 U4 J8 g
tvb now,tvbnow,bttvb5 G* z; T/ i6 l- a) `. `0 D. e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h) t$ Z2 E$ ~3 h4 R5 Q* l( U! B8 K
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:26 PM
| 
