材料
/ u: f& |5 a0 ?; h公仔箱論壇池魚（洗淨後抹乾） 2條
8 r; R4 C2 |8 }0 \% ~+ h公仔箱論壇紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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製法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [+ s0 a5 g) J$ n/ y7 R; n* y
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。公仔箱論壇0 H! U0 C0 w0 k# l5 g: J/ \
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。公仔箱論壇- X5 I/ U7 ^6 c b# W" G
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。 C4 E8 F% K8 A+ |! _9 s; j
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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' T( Q2 w, ]( R; p公仔箱論壇調味
0 N/ ?2 V- R# n公仔箱論壇調味鹽tvb now,tvbnow,bttvb m" X6 r$ A" ]/ [. F! Z
海鹽 3湯匙9 I G9 L' m& _" A7 {
檸檬（刨皮） 1個
. q. @& i' Y7 {& l9 @, G6 G+ _tvb now,tvbnow,bttvb鮮磨薑蓉 20克
8 r6 V: i9 |+ M( i/ l2 N/ A' E公仔箱論壇
; C# H! b3 o8 ^tvb now,tvbnow,bttvb沙律汁, }9 |' m& G X, i# X9 v5 `# ~* W4 p
西柚（去皮） 1/3個
, b3 z, y' Y7 F5 W! s4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨薑蓉 10克
( C, m; |, i3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖 少量
& \$ c9 F3 Y/ R+ z7 ~6 D淡豉油 1湯匙公仔箱論壇9 b1 O- q/ L: G: |* Z- P
味醂 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E9 n+ K' o- v+ U# V) O
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
6 H, L* K5 Z" ~6 H" H" j8 H檸檬（榨汁） 1/2個 公仔箱論壇' _3 C" r8 Q/ h: W8 p5 R7 G
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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