5 {7 ^" _4 i. Z4 i5 j; rwww2.tvboxnow.com材料(4人用)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |* D" w3 Y2 k9 k! [
橙.....1個
! X" Y! |) p! l2 i0 o. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香 1把
3 Q7 y. R& F; N- B. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿.....4隻www2.tvboxnow.com- O, R1 b& i% E
蘑菇.....5粒www2.tvboxnow.com% q' t) |2 G9 n8 e' |3 z: I( f
茄膏.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb7 J! R1 k( `3 x6 j( Q$ A5 _' R! u
海鹽.....適量
5 R; k- k( ]4 t" ], Z q# V4 _$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小紅蘿蔔 10個
1 I/ X/ d( I) O% Y& e1 Htvb now,tvbnow,bttvb紅蔥頭.....5粒
( J" q2 O9 a* q+ j: k9 W# W公仔箱論壇清雞湯.....100mltvb now,tvbnow,bttvb# X( S3 [1 d2 v( ]1 c4 X$ A/ d
橙皮酒Cointreau.....2湯匙
- c* P" ^" m" o+ `- q3 ^% d! P. Ftvb now,tvbnow,bttvb即食脫水小米Couscous.....300g, |, h& B' L" u5 g8 Y3 ~' A
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4 A0 P* l+ \' t9 H$ b6 I# A做法
" N2 J+ G/ z" ltvb now,tvbnow,bttvb1.紅蔥頭去皮切片，蘑菇切片。
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; Y! y1 x5 p) h2.燒熱生鐵煎鑊，加油，放入雞腿，皮向下煎至金黃。反轉，轉小火繼續煎至金黃。取出。公仔箱論壇5 g2 u" Q; d g0 T1 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v( Q0 x4 T- N" ~2 G* R2 l9 ^" `
3.橙切半，橙皮切絲備用。
8 b$ N( B) n% ?" `4.用另一鐵鍋，下油，燒熱，放入紅?頭爆香，加入蘑菇炒勻，加橙皮酒、百里香，榨半個橙汁入鍋，倒入清雞湯及茄膏煮滾。
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: R2 ~- \; L/ |1 Q9 Y# ~) uwww2.tvboxnow.com5.將雞腿放入鐵鍋浸煮至熟，試味，加海鹽調味。4 ^1 C+ y# y6 y! O2 J" p" h5 u
8 V. K& }0 K6 Z8 d- J/ p: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.同一時間，準備小米飯。小米加入鐵鍋，加入相同比例的水，拌勻，下少許橄欖油拌勻。加蓋，中火煮飯4分鐘；鍋內同時放蒸架，將小紅蘿蔔蒸熟。煮好的小米飯，以海鹽調味。www2.tvboxnow.com! h1 w2 Y1 g7 Q' q- h7 s2 D
) D6 X ?& R; i$ [# c9 e7.餐碟上放小米飯、紅蘿蔔，一邊放雞腿，淋上煮雞腿的紅?頭、蘑菇醬汁，撒少許橙皮碎。上桌。
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' F8 ]2 J9 u; _. o+ N公仔箱論壇橙皮只用橙色部分，不要切到白色，否則味道會苦。
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發表於 2015-10-23 04:37 AM
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