人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
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# D. q- _9 P+ @0 c+ f) t! c) { 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。, W2 [6 ^ Z) ^' Z; w. A
2 _! x( j) Y. V& y; S公仔箱論壇 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。www2.tvboxnow.com$ x2 \* [7 a& ?
8 N3 h( j, h6 Z公仔箱論壇 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
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6 m% b0 a3 d3 g/ Ctvb now,tvbnow,bttvb 這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G! M3 T) Z, o. l4 a
' H* L1 E' X6 I4 g4 a. rwww2.tvboxnow.com 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
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這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S$ H# Z' c2 [* y
# q/ T! R/ C. }0 c# ^ 如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。www2.tvboxnow.com- J! M: O5 o" _6 L7 H+ \
6 ^2 a: {0 r; [% J公仔箱論壇 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
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9 ^; U( B+ V w, cwww2.tvboxnow.com 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
* S- R4 }3 c6 l% R0 \0 y5 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P' t1 Z, e8 P2 w. l3 y
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；tvb now,tvbnow,bttvb3 \+ g% E% {) C! X
也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
2 h8 u- n2 N" l! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S& R) p% K. x7 U q6 h* O* atvb now,tvbnow,bttvb 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。公仔箱論壇2 [3 u# x8 J9 {
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懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。www2.tvboxnow.com! x$ x$ `" j' ?" [9 c5 d+ I6 L
' g% `: n! \6 H6 b1 u 正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……. o9 y+ z, z, w/ }
% n5 x. y7 L( H" N; M$ a公仔箱論壇 有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
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因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，
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& s7 S4 ^0 t3 K9 Htvb now,tvbnow,bttvb 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
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