 www2.tvboxnow.com7 q- ?( n0 x1 Z' U8 ~
材料
* T" s% r" k) `- b. w5 a日本和牛西冷 300克
9 _0 [. T1 P8 n. A; a9 a' @5 _; q4 s2 f: O: a! ?
海鹽 適量www2.tvboxnow.com$ ~, c+ D% y9 J8 T( E; F! ^
www2.tvboxnow.com- M h' [! X6 f. ^3 k$ J9 Q% G# ?
黑胡椒粒 適量
. [+ ] r; [# W' U/ Z3 \# z6 lwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }8 x: k- h$ k
串燒竹籤（浸水後備用） 適量
; }2 r$ L' n4 }: _$ C& h/ L' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 E: @# D# V5 W1 T6 ^www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 b1 p0 Z; F& l. @5 C$ n2 s- S1 T
製法8 w. v& L4 C! \( [
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
. S6 T, u8 i9 q7 |: v0 K: J; nwww2.tvboxnow.com
. \8 F* ]5 \. {) u' x7 [) jwww2.tvboxnow.com2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
) V p) l1 f" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 s- |0 t" e2 v- j* n
3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
2 U$ _9 W4 g- ?# h: ctvb now,tvbnow,bttvb
: u& D' [; P& f& `7 } sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a# @3 ^3 j% i3 [% P0 dwww2.tvboxnow.com調味" g$ r! D) C2 e; g! X3 C D6 B
醬汁
* Y2 }+ T- T- f$ t1 o% a
$ n( s& s( h+ @% ~乾葱（切粒） 1 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z4 \ U0 P( t* `2 U, v: O
公仔箱論壇6 C0 G4 y d9 C7 s1 t1 p
菠蘿（切粒） 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A4 ^! k- r x( F0 f
" f! m5 H6 L6 n( x* H( Itvb now,tvbnow,bttvb煉奶 2湯匙
9 {* [+ x% x7 B# Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @& b& [( n# ]; W& x" v# q$ V% z2 `
海鹽 適量
4 s) `% B! w$ W5 I: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% S! s) u! |; h) a( t) \
黑胡椒 適量/ k( J; u! l, y+ n3 R/ m A
- E5 O2 p& B5 ] owww2.tvboxnow.com青檸（榨汁及刨皮） 1/2個www2.tvboxnow.com1 }3 k0 `# O. ^ D, I
; G1 N* w. w$ ~$ K# C5 Z% K/ dtvb now,tvbnow,bttvb洋葱（切粒） 2條
2 ~8 T% r9 b: P0 D# ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# X5 x( T4 L( l8 D" N5 k
日本沙律醬 2湯匙$ g0 B4 \, f$ x5 c9 j2 h9 ]
www2.tvboxnow.com$ v7 y2 s v$ v7 M& w% [
公仔箱論壇2 S2 `# F- P; `/ N, s
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:37 PM
| 
