花枝 1兩
. T5 A4 u( u8 C, s, C4 rtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 1兩 0 Q- _% h2 R0 Q. `' }5 M% z1 h3 p6 z
圓鱈魚 1兩
$ I2 v) j% @" a5 K0 K& {, Z( J洋蔥 1/2兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f% x' y! `9 b+ j. K" e6 a, c1 z: j/ b
青椒 1/2兩 公仔箱論壇1 R7 t& H: q) h N) `; x5 B
紅甜 1/2兩 ; _& _1 P$ f8 x7 X$ A, e
白飯 6兩
, K& n G/ u% F9 z7 {" B. w8 ^ h公仔箱論壇青蔥 1根 公仔箱論壇; Q, E" D+ F9 h
; z" j7 z K& v( v5 RA.太白粉 2小匙
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B. 咖哩粉
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棷汁 1小匙
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鮮雞晶 1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ x& o8 A0 U! Y8 n
水 150cc
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. _5 D% |) Y2 t. P. l9 n5 G" v1 Ewww2.tvboxnow.com1. 新鮮干貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁，以沸水汆燙後撈起瀝乾備用；蝦仁洗淨去腸泥；洋蔥洗淨切丁；調味料A調製成太白粉水備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G( p$ g3 I( w. r0 L1 e
2. 將奶油放入鍋中加熱，放入洋蔥、咖哩粉爆香，再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰，加入作法1的其他材料攪拌均勻，將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡，略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。 |
發表於 2008-2-20 10:21 PM
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