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菠菜葉若干鯇魚肉半碗(可隨意)
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B( ^! C' H6 h0 ~" E' ?公仔箱論壇雞蛋2隻www2.tvboxnow.com2 p2 w$ @2 }( Z; v0 j( l( e) b
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製法
3 H5 `# ~; q& s# R1.先將鯇魚腩用薑片，隔水蒸熟，然後起肉，用攪拌機攪成茸。小孩若不喜歡吃魚，不妨在這個步驟加些清水，令魚茸更滑，喜好再強烈的小孩也吃不出是魚肉來。www2.tvboxnow.com1 M( J1 s9 t! w4 q
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2.菠菜葉先灼熟，然後放入冷水浸泡一會，可消除澀味。另外，盡量將菠菜壓成茸狀，讓小孩吃不出纖維來，自然會將有豐富鐵質的菠菜吃進肚內！www2.tvboxnow.com6 U- Z- M0 q$ v
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3.最後，雞蛋打勻，混入菠菜、魚茸，加入兩隻蛋殼的水分拌勻。4.想蒸蛋口感幼滑，先可用一隻反轉的碟把蒸蛋的碗蓋著，再蓋煲蓋。蒸上十五分鐘即可。
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貼士：偏吃的小孩就算不吃菜和魚肉，面對這個花心思的蒸蛋，一定乖乖全部吃進肚子內！此蒸蛋適合15至24個月小孩食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I( K4 U3 N7 x% q% K( [7 w
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發表於 2008-2-20 11:04 PM
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