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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。公仔箱論壇2 B/ W- D( ~% O& ^7 U' W9 Q
5 [; u P) L9 I% P, n* D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B; J; V6 @4 s, p! _. j1 r1 E
材料
1 C4 E: W9 I3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，tvb now,tvbnow,bttvb2 E( U: K% d3 U- C
: Q- w* w" M5 Z0 a! h8 C# G+ Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1 個 [切塊]，
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" E2 g& D& m1 w( d; G: v2 E公仔箱論壇馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，* x& g4 j7 p7 a% B' [ X' H6 j
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罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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4 Z# W8 i% f' O, B製法www2.tvboxnow.com( g8 _8 ^% L* d/ }" _( V4 {
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
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; u, \6 X0 I: R, y, f+ M2 |& x公仔箱論壇2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。www2.tvboxnow.com) W% e9 x8 ^, r3 L- h: M% S' R& Y+ ^
* `* R- _9 d' U. c" W2 j! |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% s9 ]/ U; j5 s9 h+ f5 H0 P" \
調味
# d( X: g ]0 s公仔箱論壇芡汁：
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7 l$ i9 x" d6 z5 i1 i' x8 I葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，tvb now,tvbnow,bttvb" j9 U% s } b7 A- E) o
9 {. ]% I. `' s [' A* {www2.tvboxnow.com水 1 公升 [4 杯]www2.tvboxnow.com4 Z+ _6 P+ Y) X" e& X! D
+ k2 }) w" V& b. v4 u1 O* ytvb now,tvbnow,bttvb更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-23 11:49 AM
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