[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

TY2

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z7 u9 r: p: m* w5 A! I3 g
青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。公仔箱論壇" C  B/ i0 {* v9 g  g* C) ]% ]  P# x
材料
) @! }& i( r3 h. G+ {+ n5 w5 a* f鹵牛肉2 両
# g2 O2 ?. c2 ?9 A$ xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 J' F) y, Q2 _, k6 m+ l
青江菜3棵
3 n, |; @$ {7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
" m  u+ R# j. `' g! `0 W. U7 H蒜蓉1 茶匙
" N4 T9 d3 A  Qwww2.tvboxnow.com
2 {% i6 x/ |5 H* v白飯2碗
5 {. l/ P& |# t4 ~% u& Wwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _5 _0 w1 x; q4 _
油2 湯匙
6 c$ w& S' X7 V公仔箱論壇' ?; |5 Q- ~  R1 q8 c- i
酒1 湯匙
2 I- p4 }4 H, O2 s
8 E: I0 f2 j: L: E鹵水汁3湯匙
( C: S6 y' }5 g4 @tvb now,tvbnow,bttvb
: u6 W0 A' \8 h5 [1 p  q1 J- Ywww2.tvboxnow.com鹽半茶匙
% w" k7 Z& n% R/ Y& R. F/ M
" z% \% D6 G* s胡椒粉少許
2 f, {' [# @$ b! l+ twww2.tvboxnow.com
+ i" @) ?/ D+ \
$ |6 @5 F% }  ^8 L: I/ L- B製法
) C5 o& l9 ]4 S' m, A公仔箱論壇1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。
" ]4 S5 }1 P+ U. C4 h5 {6 Y2 X9 {6 G6 K/ Z) o! ~
2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
1 o4 L* y" f( M$ I! Ewww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" i! Y# [4 Y+ H5 x# _0 U1 ], u
3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。www2.tvboxnow.com: m0 u  p: x/ S+ d/ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ O3 F! h. ]5 H
更多食譜於世界各地美味食譜blog