桂圓是很好的養生食材，在古時候便有一種傳統的保健茶叫做「三泡台」，裡邊的配料就含有冰糖、茶葉和桂圓，是很好的保健茶飲。3 O* ^# w1 H% \' R( K5 R
www2.tvboxnow.com" @: l2 C0 c2 A6 O4 A3 U6 u
中醫師賴睿昕表示，若要用桂圓來作保健茶飲，為了避免桂圓上火，最好連著殼一起泡，因為桂圓殼可以祛風化濁，能祛邪氣；事實上單用桂圓殼泡茶，可以改善因為風寒導致的頭暈痛。
. j/ q, [/ _0 @: j4 Q. Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X% ^ l$ x% j6 r7 R
桂圓性溫味甘，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症，但如果食用過量，則會導致流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等。
5 F$ j5 P8 }' F$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]* Y" ~- T7 D" w, ]
事實上，桂圓常被中醫使用來補心血，養心神，像是中醫常使用的歸脾湯，就是很好的養心安神的中藥，專門針對淺眠，有一點動靜就容易醒，有的醒了還不容易再睡著的患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T- u; H$ t: s+ k7 Z5 L& N
: C7 ?' o- F0 e; P. M- C$ P, X8 D1 x賴睿昕表示桂圓往往和紅棗、花生、紅參等補氣血的藥物同時煮食，有協同作用，可增加補血的功效，但只有不易上火的陽虛體質者有怕冷、貧血時才適合這樣的進補方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x3 Z: S* N( o! [+ A- V# A! e" H1 f
tvb now,tvbnow,bttvb! u0 S! q2 u% M
桂圓後容易出現口乾舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至出鼻血的人，可以將桂圓與菊花、西洋參等養陰清熱的藥物一起煮食，既可補氣血，又可改善或避免上述上火症狀的出現。0 c5 C' j; a+ ?' {1 _% I: M
公仔箱論壇: K2 c+ ?5 r. O) \& y+ ?- G1 ]/ Q
有眼屎增多的人，還可加入枸杞子、白菊花一起煮食，養肝明目。對於有習慣性便秘的適宜人群，可將桂圓與當歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可補血益腎，又可潤腸通便。www2.tvboxnow.com3 |3 z: H* x4 b$ e$ j
. }) ?) S$ Z- s- d- n( L% c+ `
/ n3 m" Y$ Y4 s. I5 ^) ^公仔箱論壇公仔箱論壇1 v8 y) J9 x5 z2 S* C) N
, c& v, C6 `0 L9 h( Y* R2 p
; M1 J4 j) i" h6 @5 T, ]6 `公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2017-3-23 07:09 AM
| 
