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[甜品] 馬鈴薯魚羹

材料:公仔箱論壇2 ?  k+ ^# x2 v
馬鈴薯1/2個 (去皮,切丁),石班魚肉80克 (切小塊),
2 |5 w4 N/ `: @$ u; d火腿1/2片 (切丁),洋蔥 個 (切粒),牛奶1杯
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6 d( E' c  b0 \( W調味料:
- s2 Q7 S  {/ L6 [% i! g! \www2.tvboxnow.com鹽少許
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芡汁:$ D5 _, _* J1 m; ~
粟粉2茶匙,水2湯匙

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做法:
) k6 F; x+ O$ n" K( S8 `www2.tvboxnow.com1. 鍋中燒熱1/2湯匙油,放入洋蔥粒炒軟,加入1杯水煮滾,注入馬鈴薯,
- V  g. X. f. ^* h用慢火煮30分鐘。公仔箱論壇0 I5 P: [) Q2 T) H& j8 F; O5 ], v: V
2. 馬鈴薯煮軟後,放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸,加入少許鹽調味,www2.tvboxnow.com3 W" R# n% n- C& t6 ^/ _1 Z, e& L5 L
以少許粟粉水勾芡,盛入碗內即可食用。
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; Q+ B9 g( q/ u* vINGREDIENTSTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E- {* Y/ \9 S  u- O4 O- Y
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),www2.tvboxnow.com# w  a4 c/ M7 o, k1 a6 v
1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk
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' O2 O7 Z' i+ |6 t! |5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。SEASONINGwww2.tvboxnow.com& h# H% |4 @1 N
Salt to taste

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THICKENING
( y. H8 Y& h. u& m' f6 F3 O" s3 |2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water

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! ^+ w7 O5 y' yMETHOD
/ |5 T7 Q0 d1 V  b1 n公仔箱論壇1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.www2.tvboxnow.com% ~, A$ z& i. Q$ P* C/ l' M
Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow totvb now,tvbnow,bttvb- i; _$ o( C2 [
simmer for 30 minutes.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s( |6 Z, t+ t& F+ X5 @
2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring
% C* v6 ^; D6 h# P& o( lthe mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by
: w8 `  [; a; }: b7 Radding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve intvb now,tvbnow,bttvb6 w; W4 p- o  T7 @
individual bowls.
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    馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup

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