 tvb now,tvbnow,bttvb* H# }. d- Z; R3 Q" `6 c
材 料】
. N* x- ?; C8 R1 U/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝片 100公克 ! T+ ]* l" r2 X6 K b, |
蝦仁 100公克 6 F! t9 c, @- u( r0 U
海參片 100公克
) @* H |( H6 n5 G+ X( Xtvb now,tvbnow,bttvb碗豆莢 30公克 公仔箱論壇1 W1 Z4 |2 m; R8 m' A! i
紅蘿蔔片 30公克
y5 ?1 B. o( [7 Ltvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 30公克 & [2 n: {4 N; c* p7 b
辣椒片 20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J! E" R$ e' u; v7 K# o
蒜末 20公克 6 {( V. M W" V# g9 V
沙拉油 2大匙 0 Y, `4 V; H3 J+ K- |7 ?7 K
【調味料】
( K5 H5 j" H. z9 l3 z* l鹽 1/2小匙 www2.tvboxnow.com. x9 t. y% r5 U7 a+ U
雞精粉 1/2小匙 公仔箱論壇! `6 I/ C' u6 a
糖 1小匙
4 G6 W: u% U- Q3 k: ?! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
" q, g3 o8 r( e公仔箱論壇白醋 1大匙 ' E3 F- F1 | k, W3 a7 I, e& ?
水 60cc
2 r' f3 ]6 u( O8 j1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 適量
8 s/ _# P; k' f6 }& H% t7 j8 K【做 法】
1 b& m6 U- T N5 iwww2.tvboxnow.com1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。
% t# v$ |0 v" X2 e0 Y- }www2.tvboxnow.com公仔箱論壇& f' O& _+ {% I0 `" ~" b$ [
2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
/ A+ N7 J9 H5 }! Bwww2.tvboxnow.com$ {# x' a b$ w Q! z, ?' S/ L' O' g
3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
| 
