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材料
2 | N) |: J L2 Z2 g公仔箱論壇400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w6 c( G9 p8 K$ L5 b U* b
20克.....雞腿肉tvb now,tvbnow,bttvb' W* p3 B: ]9 r i
1個紅洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q7 r. ^% U4 F" A6 s( H( f; ?
2瓣.....蒜頭( V( ~6 w: ~" _7 v
200毫升.....清雞湯
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雞肉醃料公仔箱論壇$ |3 j0 j+ @$ L' c
1/2茶匙.....鹽$ n4 q! O3 V5 t. W: y) |" x
1/4茶匙.....白胡椒粉
' V1 \$ K; h& k6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....紹興酒& g% ^% }" @. Q5 q+ W( p$ p
1茶匙.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb& Z; [' W, t; r1 j/ Q5 n
1/2茶.....麻油# M3 i# O1 `6 m! z) Y
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芡汁材料
) Y4 e% E8 h# l1 ?1湯匙.....粟粉
5 Z- q+ u1 v6 \( i( y; _; ]www2.tvboxnow.com20毫升.....水8 E' A5 r. P8 j+ _& K
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q5 E( W* {* X8 }( V
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [6 i7 D2 Y, `" ]/ `/ I5 x4 l
7 c; K! A6 z0 S' F2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉公仔箱論壇* h! R9 @/ F% |7 W, `5 @
" f: l- [" S4 L, @1 _* E: n3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘公仔箱論壇( U7 s; A' [+ Z3 D$ H+ ?6 E3 i, v2 l' ?
4 R- A7 c5 H2 c$ s0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用( g- n5 k: }7 c$ {) a8 `! i
3 C; b v4 s8 g5 Z) [tvb now,tvbnow,bttvb5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘3 z1 D' V2 m7 ^7 k
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘% X% S: F2 Z9 C- j
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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8. 上碟即可公仔箱論壇' t8 f' U% l% @. ^! U0 z
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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