正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
( n3 r0 U7 i B4 k7 t0 d S5 F" t0 J: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% e1 b/ H9 G+ v: L0 I8 B
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。, A# k c( e) Y* e7 x6 z$ w
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! Y: L8 b0 q5 \2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
7 ~0 V7 {/ z' x: ~; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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# F- A/ H+ i' ^1 a8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。7 L% E2 l: D5 B1 l [3 H& {
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x( _8 U, M* D" L1 D7 U
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供2 Q+ K! ?! q' c7 ^5 o5 L
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+ o: ?% Q) P! a' M3 E) Zwww2.tvboxnow.com新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
/ U |; t( n9 W5 M) R& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
, _( W1 \) @+ z「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
; J! r) F- E" J' M公仔箱論壇中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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2 Y( ~" V: {6 ?9 z- n5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# i! q- b8 i ]1 v: ~* Y
常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。. \8 v9 O# o$ R [7 y9 D: [
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
* N0 c$ U6 F: C) W公仔箱論壇2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。www2.tvboxnow.com2 V& V3 T, i- S8 B
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。$ u, e5 p! Z6 R( W+ b* h3 g' b
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
* z6 T2 O; l% K5 M7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
" _2 f5 r% O( S/ g4 w4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
: s0 g8 K. ?) Dtvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
( W8 t! \6 ~" b* k* c R公仔箱論壇中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。tvb now,tvbnow,bttvb% w x* m7 |* ?8 r. {5 v
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
|: _; I. {5 |, s$ owww2.tvboxnow.com• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
* v: ~7 @# g# `0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*須由醫師判定是否適合敷貼。
; F% o& x! A2 M穴位保健按摩 合谷穴：
: z! ^# i0 |- Lwww2.tvboxnow.com• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
3 K9 P; q# x2 a7 e3 R0 s; Ftvb now,tvbnow,bttvb• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。+ s% g+ ^: z1 v" c. R. h
足三里穴：
% W" [; `+ O. W公仔箱論壇• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
) \' W4 ~! K3 U* H: o1 K# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
/ D [% @. u0 z. K5 _氣海穴：公仔箱論壇3 E$ @: b& R/ g0 [- x1 X
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
; K" H! ^: @& B/ G, F3 u• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
4 W7 R; j0 W0 r, i6 T- Rtvb now,tvbnow,bttvb關元穴：
N$ w; h& u G0 J9 h• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
' X% j% x* @: a$ W5 c+ n1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。公仔箱論壇# t+ q9 T$ k$ s7 h: a4 W2 c
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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; y& g/ I+ q. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。www2.tvboxnow.com2 j4 m5 i( h3 s/ o# @# ^' `) k
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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