5 v1 z3 K, N" e( Ctvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P* _4 V: Z$ P0 {
400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N& [7 ?7 w% g& e8 w
20克.....雞腿肉( M1 j2 i" V! k7 X8 s) j
1個紅洋蔥公仔箱論壇$ @# `6 @4 [# _& G+ T
2瓣.....蒜頭5 a* Q6 d, I8 {9 J/ t9 f# Y* \
200毫升.....清雞湯
- j/ e P, m0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ Q1 m) g. n: Q, N/ Y+ @+ c! Y
2 W" T% K% R$ Q N/ Mtvb now,tvbnow,bttvb雞肉醃料, ^. b+ l$ v& N. x" z* A n
1/2茶匙.....鹽tvb now,tvbnow,bttvb9 j9 n! g. e3 U/ I4 k3 A8 _/ r6 |
1/4茶匙.....白胡椒粉
- D3 c9 q# g& d: A1 Ctvb now,tvbnow,bttvb1茶匙.....紹興酒
7 m# S" b, B) P( c9 h" r, t1茶匙.....粟粉公仔箱論壇. @/ K- D$ L9 E( {* z1 X I# J/ J
1/2茶.....麻油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U* p, ^: i+ y9 I8 P
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芡汁材料
/ Z- |2 s- M: T* G( ^' A8 q7 @tvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....粟粉
3 R! N% o# } y* z; X20毫升.....水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W/ n; t/ ]$ ?5 I$ W* I
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3 w2 [/ b& N/ j6 W/ O8 N) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 G( M' C3 ?" R8 x- p% Wwww2.tvboxnow.com1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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+ y; i% F: f6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用( M( ]1 E9 i% c, o( J/ ~
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘" [. f7 i" f4 r' N# h/ M
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @" _* U( n4 U
% {4 w8 h% P: W' p8 y" awww2.tvboxnow.com7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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8. 上碟即可www2.tvboxnow.com$ q& k; b0 p. `/ w& U
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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