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7 D l1 k4 S1 X8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
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) h; C/ i3 |, Q! w, m [/ o/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _( k/ z6 |# I. L n& k' ~調味料：
+ w# @7 B$ J6 q. Jwww2.tvboxnow.com鹽2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N u2 v$ t9 P; L K8 i
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醃料： tvb now,tvbnow,bttvb1 t6 o* u7 V: A- G9 [" M* }. ]
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙公仔箱論壇- {! z. Q1 Q9 }# J4 p$ p
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) m- H2 r" H* htvb now,tvbnow,bttvb做法: l) P e# Z8 K. D( d0 H3 ?/ {$ V
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。
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2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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( c M" {5 J5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。公仔箱論壇7 M2 r# s V8 M. j
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5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
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6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。tvb now,tvbnow,bttvb: ~0 Q* t, `! m U+ V6 D
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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